Как избежать перекосов, развивая женственность?

Данная моя статья - некий взгляд на женское развитие. Попытка лучше понимать женщин, и осознавать, что все мы, разные, и с разными исходными данными вступаем на путь развития. Не для всех будут показаны и полезны одни и те же действия и догмы.

Мы рассмотрим некие УСЛОВНЫЕ типажи, их «плюсы» и «минусы».

Под «плюсами» будем понимать имеющиеся ресурсы и преимущества данного состояния, которым можно пользоваться, а под «минусами» - крайнюю «негативную» степень проявления, или типичные  проблемы, с которыми приходится сталкиваться.

Разумеется,  в чистом виде данные типажи встречаются достаточно редко. Но в них как в зеркале можно узнать те или иные свои черты и особенности, имеющиеся ресурсы или проблемные «зоны», приводящие к неудачам или разочарованиям, и наметить маленькие шажки для трансформации.

«Независимые» женщины

Для подобного типа очень важно иметь свои цели, идеи, и идти к ним. Иметь свое личное пространство, куда никто другой не сможет забираться и нарушать его. Это пространство может быть как физическим, так и психологическим. Будто, существует какая-то часть души, на территорию которой никого не пускают. И эта незапятнанная часть души является большой ценностью. Реализация такой женщины связана во многом с внешней жизнью и не ограничивается семьёй и домом, она выходит за рамки традиционных женских ролей. Подобная  женщина может быть активна по своей природе.

«Плюсы»

- т.е. имеющиеся ресурсы данного состояния и преимущества, которыми можно пользоваться 

• Есть ресурсы развивать свои таланты и дарования, преследовать собственные интересы, не растрачивая себя в ущерб другим и не принося в жертву себя и свои желания
• Самодостаточны, своё счастье, реализацию и ценность не ставят в зависимость от наличия мужчины рядом и отношения др. людей.
• Не считают себя ущербными, если приходиться быть в одиночестве. Умеют использовать одиночество как ресурс.
• Интересы не ограничиваются только домом, мужем и детьми, не замыкаются на быте и способны сочетать и семью и реализацию во вне, в социуме
• Не нуждаются в одобрении других
• Способны ясно мыслить, объективны в своих взглядах и суждениях. Мудры
• Могут выстраивать структуру и систему, начиная от четкого ведения быта, заканчивая бизнес-проектами
• Преследуют свои цели в выбранной ими области, настойчивы там, где это нужно
• Четко знают свои желания и потребности
• Умеют находить баланс в отношениях, объективно смотреть на вещи, справедливы и рассудительны
• Могут брать  ответственность за свою жизнь на себя
• Легко поддерживают порядок в жизни, в делах, и в быту
• Выстраивают свою жизнь в соответствии с велением своего внутреннего существа.
• Не делают что-либо из желания угодить и понравится другим
• Легко говорят «нет» в некомфортных или неблагоприятных ситуациях, не поддатюся манипуляциям
• Не зависят от коллективных мнений и представлений, не приносят себя в жертву чужим мнениям и суждениям, делают свою жизнь такой, как хотят они
• Знают и уважают свои собственные ценности, не предают себя и то, то значимо для них
• Способны погружаться в интересующую  деятельность, не взирая на препятствия
• Хорошая способность к концентрации, планированию, что помогает добиваться результатов и реализовывать задуманные идеи

«Минусы»

- крайняя степень проявления, или текущие проблемы, с которыми приходится сталкиваются.  

• Могут преследовать исключительно только свои цели и интересы, не обращая внимания на потребности близких людей
• Обособлены от сильных эмоций и чувств: могут быть холодными, черствыми, бесчувственными, жестокими, категоричными, непреклонными
• Ум, логика, норма, порядок, воля  преобладают над чувствами, инстинктами, иррационалными проявлениями, отрицая их и подавляя
• Относятся к проявлению чувств как к слабости, как к демонстрации низшей природы человека
• Чрезмерная ориентация на достижения, такая, что нарушается баланс между остальными сферами жизни. Явный приоритет внешней деятельности перед личной жизнью и семьей.
• Сложно быть эмоционально близкими с другими людьми и создавать отношения. Обособлены от других, держат эмоциональную дистанцию
• Психологически «непроницаемы», не представляют что такое эмоциональная близость. Могут стороить отношения из выгоды или прагматизма
• Сложно быть гибкой, мягкой, уступчивой, покладистой. Покорность – точно не про нее.
• Не склонны к чувственной любви, страсти и эмоциональным привязанностям, романтике
• Восприятие мужчин в основном как делового партнера или соперника, даже в личной жизни
• Не испытывают нужды в мужчине как в защитнике или помощнике, им трудно доверить заботу о себе другим людям
• Не прощают мужчинам их слабостей, ценят и признают только победителей и лидеров.
• Обособление, отстранение от мужчин. Ярый феминизм.
• Может в какой-то степени отождествлять с мужчинами и выполнять их роли и функции, преуспевать в мужских видах деятельности
• Не способны заботиться, сострадать, воспитывать, взращивать, питать, давать и принимать любовь, поддерживать развитие других
• Чрезмерная напористость, неумение ждать, отсутствие деликатности и такта, дипломатичности
• Излишний контроль в отношении других
• Отсутствие контакта с телом, неумение дарить наслаждение и наслаждаться самой

Задачи развития: 

• Уравновесить избыточно развитый ум чувствами
• Признать и принять, что чувства и эмоции – это важная составляющая жизни
• Учиться проявлять свои чувства, позволять им быть, брать их в расчёт и ориентироваться на них, говорить о них
• Учиться быть восприимчивой, отзывчивой, сострадающей, гибкой, податливой, уступчивой, снисходительной, терпеливой
• Учиться доверять зову своего сердца и своей интуиции
• Учиться жить в текущем моменте, «здесь и сейчас», а не в гонке за будущими целями
• Учиться замечать, и учитывать потребности других людей, их интересы и ценности
• Учиться оказывать поддержку и помощь другим людям
• Признать, что так же могут быть уязвимыми и слабыми, нуждающимися в поддержке и внимании
• Учиться просить о помощи
• Снизить уровень контроля, позволять вещам быть такими какие они есть
• Учиться доверять и эмоционально открываться: мужчинам, людям, миру
• Учиться дарить и принимать любовь
• Развивать в себя чувственность, огонь страсти, эротизм, сексуальность
• Научиться быть близкой в отношениях с другими людьми, доверять мужчинам, открываться эмоционально

«Хрупкие и ранимые» женщины

Откровенно говоря, я не знаю каким эпитетом правильнее и точнее можно было бы охарактеризовать данный типаж. Т.к. все далеко не однозначно и прямолинейно. Отчасти – это портрет традиционной женственности, изначально ориентированный на близкие отношения, семейный очаг, детей. С их мягкостью, покладистостью, заботливостью, которые веками воспевались как идеал. И не смотря на великую ценность и несомненные преимущества всех этих качеств, есть своё НО.

«Плюсы»

• Готовность к близким отношениям, ярко проявлены сильные женские инстинкты к материнству и замужеству
• Восприимчивость, внимательность по отношению к другим людям. Способны улавливать изменения в малейших оттенках чувств, настроений и состояний других людей
• Впечатлительные,  открытые, общительные
• Чувствующие, отзывчивые, эмпатичные
• Мягкие, принимающие, гибкие, покладистые
• Умеют успокаивать, дарить умиротворение, лечить душевные раны, наполнять энергией
• Терпимы к слабостям и недостаткам других людей
• Умеют создавать уют, теплую и благоприятную атмосферу
• Деликатны, тактичны, уступчивы, прирожденные дипломаты
• Добросердечны, радушны
• Умеют бескорыстно дарить любовь, отдавать, ничего не требуя взамен
• Легко могут взращивать, питать, способствовать развитию других

«Минусы»

• Жертвуют собой, своими интересами и целями ради других, в ущерб себе
• Полностью растворяются в семье и быте, за пределами которых, жизнь перестает существовать
• Внутренне благополучие зависит от наличия близкой связи, смысл жизни появляется только тогда, когда рядом есть муж и дети, значимые люди
• Одиночество – как смертельный яд, чувствуют себя покинутыми и брошенными, когда остаются одни, ищут подтверждения любви к себе во вне, через других людей
• Часто роль Матери является доминирующей в отношениях с мужчинами
• Все внимание в основном сосредоточено на других, а не на внешней цели или самоощущении
• Легко ранимы, обидчивы и уязвимы
• Подвержены унижениям и оскорблениям
• Сложно отстаивать свои границы, постоять за себя и свои интересы, защитить себя
• Могут подвергаться обману и манипуляциям, верить несбыточным обещаниям
• Часто оказываются жертвами обстоятельств, испытывают бессилие, слабость и неспособность самостоятельно принять решение
• Зависимы от одобрения других людей и доброжелательного к ним отношения
• Холодность и безразличие  значимых мужчин вгоняет в глубокую депрессию и ощущение ненужности
• Всё время нуждаются в особой защите, опеке и покровительстве
• Могут вести себя так, что их работа и заботы могут обесцениваться, восприниматься другими как само собой разумеющееся, а их чувства и желания не приниматься в расчёт
• Испытывают чувство вины, если переключаются на свои желания и интересы
• Чрезмерная эмоциональность. Сильные перепады настроения. Могут быть захвачены бурей страстей и драматических событий, из которых сложно выйти самостоятельно.
• Создают хаос, путаницу и беспокойство вокруг себя
• Сложно принимать решения, брать ответственность за свою жизнь на себя, осознавать, что качество жизни зависит в большей степени от собственных выборов, нежели от случая или воли других
• Подавляют свои негативные чувства, не говорят о своих личных потребностях. В результате чего становятся угнетенными, подавленными, склонными к депрессиям
• Чрезмерная пассивность, безынициативность, аморфность
• Трудности с концентрацией,  завершением дел, реализацией планов, проектов, идей
• Сложности с логикой, там, где она нужна

Задачи развития:

• Научиться ценить себя, свои интересы, потребности, цели и задачи, заявлять о них
• Научиться быть самодостаточной, ценной самой по себе, вне зависимости от оценок и одобрения близких и окружающих людей
• Найти баланс между служением своей семье и реализацией своих планов и идей
• Учиться говорить «нет» и отстаивать свои границы
• Учиться принимать решения и брать ответственность на себя за свою жизнь
• Найти опору внутри себя
• Ощутить, что важной женской ценностью так же является самопогружение, способность обращаться внутрь себя, концентрироваться, не рассеивая внимание и не распылясь на вереницу дел и событий
• Развивать в себе активный аспект своей личности, чтобы уметь претворять в жизнь свои планы и идеи
• Научиться уравновешивать чрезмерную эмоциональность, хаос своих чувств, заземляясь
• Развивать иные ипостаси своей женственности, кроме Материнской

Послесловие

Сложно придти к целостности, если брать за эталон только какой-то один типаж, и считать его единственно правильным. Во всем есть свои «плюсы» и «минусы», «тёмная» и «светлая» сторона.   В них так же есть определённые ресурсы, которые могут быть нам необходимы на разных этапах нашей жизни.

 По  большому счету – это разные грани нашей женственности, нашей женской души, соединяя которые, и умело ими пользуясь, можно придти к целостности, равновесию и счастью!

© Юлия Боженова

Об авторе

Я практикующий психолог, архетипотерапевт, танце-двигательный терапевт, ведущая тренингов для женщин, автор проекта «Верность себе».

Уже пять лет я помогаю женщинам возвращаться к самим себе, знакомиться со своим настоящим Я, оживлять внутри некогда отринутые чувства и – расцветать! И мне это очень нравится!