50 способов порадовать свою внутреннюю девочку

 

В каждой женщине, не смотря на то, что она уже взрослая, продолжает жить внутренняя девочка. Здоровая и счастливая внутренняя девочка - основа нашей женственности.

 

Контакт с внутренним ребенком помогает нам ощущать вкус  и полноту жизни, удовольствие и счастье.

 

 

 

Потому периодически радуйте свою внутреннюю девочку, а я подготовила для вас список из 50 способов, который поможет вам почерпнуть идеи для этого! 

  

   1.        Пускать мыльные пузыри

   2.        Бегать босиком по траве

   3.        Купить себе леденец на палочке

   4.        Сходить на выставку кошек или собак

   5.        Покататься на качелях

   6.        Построить замок из песка

   7.        Слушать или читать самой себе сказки

   8.        Купить себе платье принцессы

   9.        Купить себе понравившуюся игрушку

  10.    Покататься на каруселях

  11.    Намеренно топать по лужам

  12.    Расписать стену или забор

  13.    Смотреть ночью на звезды

  14.    Смотреть в подзорную трубу или телескоп

 

 

15.    Пойти в поход или экспедицию

16.    Построить шалаш

17.    Играть с солнечными зайчиками

18.    Прыгать со скакалкой

19.    Копаться или измазаться в грязи

20.    Исполнить свою детскую мечту

21.    Съесть столько мороженого, сколько захочется

22.    Кататься с горки

23.    Запускать в небо воздушного змея

24.    Покататься на воздушном шаре

25.    Сходить в цирк

26.    Прыгать на кровати или диване

27.    Лежать в траве и смотреть как плывут облака по небу

28.    Купаться ночью

 

 

29.    Играть в снежки

30.    Написать письмо Деду Морозу

31.    Написать письмо Вселенной и отправить его в бутылке по реке

32.    Кататься в трамвае без цели и наблюдать за пассажирами

33.    Раскрасьте раскраску 

34.    Дурачьтесь перед зеркалом

35.    Покажите кому-нибудь язык

36.    Послушать любимую песню из детства

37.    Посмотреть любимое кино из детства

38.    Пробежаться босиком под дождем

39.    Рисовать на асфальте

 

 

40.    От души расколотить ненужную посуду

41.    Побывайте на крыше высокого здания и смотрите на город

42.    Сплетите себе венок из одуванчиков или ромашек и носите его

43.    Отправьтесь в исследовательскую прогулку по городу, в те места, в которых вы не бываете

44.    Сделайте себе необычную прическу/макияж/маникюр

45.    Целый день делайте только то, что хочется

46.    Приготовьте себе любимую еду из детства

47.    Сидеть на берегу речки и болтать в воде ногами

48.    Нарядить котов или собак в одежду

49.    Пускать бумажные самолетики

50.    Взять журнал и подрисовывать "рога и усы" на фотографиях

 

 

P.S.:  Многие из  этих способов можно совместить с развлечением своего реального, живого ребенка. Но будьте осторожны! В этот момент вы больше мама, и ваше внимание все равно переключено на своего реального ребенка, больше чем на себя.

Очень важно все это делать именно для себя самой, находясь в контакте с собой, со своими чувствами и ощущениями. Тогда от этих процедур вы можете обрести целительный эффект!

 

Пусть все внутренние девочки будут счастливы!

 

© Юлия Боженова

 

  • Вконтакте
  • Facebook

Об авторе

Я практикующий психолог, архетипотерапевт, танце-двигательный терапевт, ведущая тренингов для женщин, автор проекта «Верность себе».

Уже пять лет я помогаю женщинам возвращаться к самим себе, знакомиться со своим настоящим Я, оживлять внутри некогда отринутые чувства и – расцветать! И мне это очень нравится!


Как стать женственной? Этапы восстановления и раскрытия Женственности

В этой статье я хочу предложить некую условную схему, которой можно пользоваться, если вы…

Почему некоторые женщины не следят за собой?

Так всё же, почему некоторые женщины не следят за собой? Почему не смотря на то отвержение,…

Как восполнить запасы женской энергии?

По этому запросу вы найдете множество публикаций в интернете, даже специально составлен список для…

Как я восстанавливала свою женственность

Это ещё одна из честных и длинных историй. Мой запрос на восстановление женственности в первую…
5oshibokvrazvitii01pre

ТОП 5 ошибок при развитии женственности

Данная статья родилась в результате практической работы. В ней я собрала, по моему видению,…

Шаблонное восприятие мужчин. Как искаженное видение портит отношения

«Настоящих мужиков мало, да и вообще мужиков мало! Так, ходят одни брюконосцы!». Этот разговор я…

Жена или мама для мужа?

Роль матери настолько естественна для женщины, что она, сама того не замечая, может встраивать ее в…

5 языков любви к себе

Гари Чепмен автор знаменитой книги «5 зыков любви» высказал идею о том, что у всех у нас разный…

Можно ли изменить мужчину?

Реально ли женщина может влиять на мужчину?Поговорим о женском бессилии в попытках изменить…