Отзыв Вероники. За два этапа мастер-группы достигла своих целей на 80-85%

stanovlenie 1etap

 

 

 Вероника

  

1. Был ли полезен для Вас этот проект? Если да, то чем?


Определенно да, очень полезен проект, тем что я обратила внимание на то что я на самом деле чувствую, а раньше я жила в фоновом режиме и ничего не чувствуя, а если возникали негативные чувства я от них отмахивалась, благодаря этому проекту я сняла очки и посмотрела что в реальности творится в моей душе и сколько там негатива!!!! 
Сначала даже был шок от того что я поняла сколько я всего таскаю в себе и даже не замечаю этого.

 

2. Какие изменения произошли в Вас за время участия в проекте?


Я стала себя чувствовать, чувствовать как живого человека, я даже заметила такой эффект что я лучше чувствую вкус пищи, запахи и тд.
 

Я избавилась от тяжелых переживаний которые носила в себе. Я чувствую себя легче, приятней, появилось принятие себя и позволение себе чувствовать разные чувства, позволение иметь и позитивные и негативные чувства. Появилась внутренняя свобода, я стала добрее к себе, избавилась от критики.

  

3. Были ли какие-то важные, глобальные события в жизни за время прохождения проекта?


Особо глобальных не было, но то что я повзрослела в своих реакциях и со мной познакомился парень с зрелым характером, а не эгоистично-детские парни которые ноют и безответственные как раньше ко мне притягивались, это факт!!!!!

 

4. Чему Вы научились в этом проекте? Какие осознания к Вам пришли?


Я научилась принимать себя, чувствовать себя свою душу, свои чувства, эмоции, понимать их, видеть что за шторкой и какое чувство завуалировано под агрессией и защитой, позволять их себе, трансформировать их-это суперважное для меня, потому что раньше я зависала в них или отмахивалась, но никогда не проживала.

 

Осознаний очень много на самом деле приходило все и не вспомнишь, главное что я складирую негатив и засоряю им свою душу, а потом винила себя , да вот чувство вины у меня тоже пропало )))

 

Осознание того что я сама загнобила своего внутреннего ребенка и часто его наказывала (сама себя вобщем) просто это так все завуалировано было что до проекта я не могла с этим разобраться, но теперь я знаю что и как и что с этим делать чтоб трансформироваться!!!!

 

5. Какие сложности были во время участия?


Сложности были в том чтобы признавать свои чувства и позволять себе негативные чувства, в том что нужно было проживать а это было часто больно и организм отказывался в это идти, но потом становилось все легче и легче, даже какое то освобождение и интерес приходил когда просто исследуешь себя в этом.

 

Еще сложность была в том что ум пытался увильнуть от выполнения упражнений.

  

6. Как изменились Ваши отношения с другими людьми?


В первую очередь изменилась я, перестала постоянно быть раздраженной и срываться на родителях дело без дела. Я спокойнее стала принимать их образ жизни и взляды на жизнь, их мировоззрение, я стала позволять людям иметь свою картину мира, хотя конечно еще бывают проявляются реакции как раньше.

 

В целом отношения стали спокойнее.

  

7. Как изменились ваши отношения с собой?


Тут очень много изменений, и принятие себя и любовь к себе появилась, я чаще стала прибывать в здесь и сейчас, в душе какой то мир и даже если появляется защитное чувство то это как гром или гроза которую проживаешь трансформируешь и она проходит.

 

У меня появилось больше радости, ей больше ничего не мешает проявляться и чувствоваться. Отношения с собой стали трепетные, внимательные, добрые, спокойные, принимающие и позволяющие.

  

8. На сколько Вы приблизились к озвучиваемым целям в начале проекта? Претерпели ли они какую-то трансформацию?


Перечитала свои цели и удивилась, насколько много из них я получила, честно я не ожидала что так быстро можно было к ним приблизиться, я не верила, просто писала как бы я хотела, теперь могу сказать точно гдето на 40% достигла свои цели, а ведь это только 1 этап мастер группы))

stanovlenie 2etap

 

1. Был ли полезен для Вас второй этап мастер-группы «Становление женственности»? Если да, то чем?

Конечно этот этап для меня был полезен, в первую очередь тем что он позволил мне увидеть свои подсознательные блоки, то что мне мешало, еще увидела как именно и чем подрывается моя уверенность. Также важна была работа с теневой своей стороной, понять что она тоже нужна, в ней есть определенный ресурс, после такой работы перестаешь ее бояться, зажимать прятать, я стала позволять себе защищать свои границы без угрызений совести и чувства вины, что я кого то поставила на место и защитила свои интересы, самое интересное что если человек был не прав по отношению ко мне и я его приструнила - обиды и чувств что меня ранили не возникало, а это уже более взрослая реакция и более комфортная для души!!


2. Какие изменения произошли в Вас за время участия в проекте?

Мое отношение к себе, к миру, к негативным ситуациям повзрослело. Появилось принятие. Появилось чувство защищенности и позволение себе большего и лучшего. Еще у меня появилось доверие к самой себе.


3. Какие осознания и открытия к Вам пришли за время прохождения данного этапа?

Открытий и осознаний много было, я даже пожалела что не записывала их.


4. Какие сложности были во время участия?

Сложности в основном были связаны с тем чтобы посмотреть правде в глаза, и продолжать заниматься после того как идет сопротивление. И еще чтобы позволить себе то что было под запретом с самого детства.


5. Как изменились ваши отношения с собой? Ваше восприятие себя? Стали ли вы больше слушать себя саму? Отделять своё от чужого и наносного?

Я стала лучше принимать себя такой какая я есть и слушать себя. Усилилась вера в себя. Я стала спокойнее относится к мнению окружающих, мне не хочется теперь им доказывать свою точку зрения с пеной у рта и спорить, я даю им право думать по своему и себе даю право иметь свое видение на этот счет. Я перестала быть ранимой. Еще плюс что я меньше себя сравниваю с другими, а если такое и случается то это меня не ранит, я себя не накручиваю не акцентируюсь на том что у меня нет а у кого то есть, я смотрю объективно и не принижаю себя, замечаю свои ценности и достоинства.


6. Как изменилось ваше отношение к женскому началу?
К женскому началу я относилась хорошо, но у меня были внутренние запреты на проявление моих теневых сторон, и в этом у меня прогресс, я приняла их и ощутила их ценность для себя.


7. Насколько Вы приблизились к озвучиваемым целям в начале проекта? Претерпели ли они какую-то трансформацию?

Перечитала свои цели вначале проекта, боже мой на 80-85% я их достигла!!


Хотите так же?

Узнайте когда следующий поток программы и запишитесь!

  • Вконтакте
  • Facebook

Об авторе

Я практикующий психолог, архетипотерапевт, танце-двигательный терапевт, ведущая тренингов для женщин, автор проекта «Верность себе».

Уже пять лет я помогаю женщинам возвращаться к самим себе, знакомиться со своим настоящим Я, оживлять внутри некогда отринутые чувства и – расцветать! И мне это очень нравится!


Как стать женственной? Этапы восстановления и раскрытия Женственности

В этой статье я хочу предложить некую условную схему, которой можно пользоваться, если вы…

Почему некоторые женщины не следят за собой?

Так всё же, почему некоторые женщины не следят за собой? Почему не смотря на то отвержение,…

Как восполнить запасы женской энергии?

По этому запросу вы найдете множество публикаций в интернете, даже специально составлен список для…

Как я восстанавливала свою женственность

Это ещё одна из честных и длинных историй. Мой запрос на восстановление женственности в первую…
5oshibokvrazvitii01pre

ТОП 5 ошибок при развитии женственности

Данная статья родилась в результате практической работы. В ней я собрала, по моему видению,…

Шаблонное восприятие мужчин. Как искаженное видение портит отношения

«Настоящих мужиков мало, да и вообще мужиков мало! Так, ходят одни брюконосцы!». Этот разговор я…

Жена или мама для мужа?

Роль матери настолько естественна для женщины, что она, сама того не замечая, может встраивать ее в…

5 языков любви к себе

Гари Чепмен автор знаменитой книги «5 зыков любви» высказал идею о том, что у всех у нас разный…

Можно ли изменить мужчину?

Реально ли женщина может влиять на мужчину?Поговорим о женском бессилии в попытках изменить…