Отзыв Галины. "Я разрешила себе быть разной, а не только «правильной»"

 

stanovlenie 1etap

otziv bezimeni

 

 Галина

 

1. Был ли полезен для Вас этот проект? Если да, то чем?

Да, проект был полезен. Например тем, что помогает перенести фокус внимания с мыслей на чувства и тем, что вырабатывает навык работы с чувствами.

  

2. Какие изменения произошли в Вас за время участия на 1-м этапе проекта?
Раньше, стремясь к духовным вершинам я считала гнев и раздражение недопустимыми и поэтому стремилась их контролировать, гасить. В результате дошла до ручки и забыла о других чувствах, упустила их многообразие и радость в том числе. Во время проекта я разрешила себе все чувства и испытала облегчение. Еще чувства стали чище.

  

3. Были ли какие-то важные, глобальные события в жизни за время прохождения проекта?
Сняла заряд гнева.

 

4. Чему Вы научились в этом проекте на 1-м этапе? Какие осознания к Вам пришли?

Я научилась обращать внимания на чувства и работать с ними. Вспомнила каково это – танцевать и петь.
Я осознала, что во мне сидела обиженная девочка, которая жадничала и не хотела делиться игрушками. Неожиданно выяснилось, что заботливый родитель наставил запретов на секс.

  

5. Какие сложности были во время участия?
Требовалось время для переключение внимание на чувства. В середине этапа появилась усталость. Ну и трудно сосредотачиваться, когда дети постоянно отвлекают и требуют внимания.

  

6. Как изменились Ваши отношения с окружающими?
Улучшились отношения с дочкой. Вообще к домашним стала мягче и одновременно не зажимаю себя в чувствах.

  

7. Как изменились ваши отношения с собой?
Я разрешила себе быть разной, а не только «правильной».

  

8. Говорят ли что-то другие люди о ваших изменениях?
Пока молчат, партизаны

  

9. На сколько Вы приблизились к озвучиваемым целям в начале проекта? Претерпели ли они какую-то трансформацию после прохождения 1-го этапа проекта?
По моему, я еще в начале пути.
Изменения есть скорее в расстановке приоритетов. Вначале понять какая я есть женщина, потом балансировка жизненных аспектов

 


Хотите так же?

Узнайте когда следующий поток программы и запишитесь!

 

Об авторе

Я практикующий психолог, архетипотерапевт, танце-двигательный терапевт, ведущая тренингов для женщин, автор проекта «Верность себе».

Уже пять лет я помогаю женщинам возвращаться к самим себе, знакомиться со своим настоящим Я, оживлять внутри некогда отринутые чувства и – расцветать! И мне это очень нравится!


Как стать женственной? Этапы восстановления и раскрытия Женственности

В этой статье я хочу предложить некую условную схему, которой можно пользоваться, если вы…

Почему некоторые женщины не следят за собой?

Так всё же, почему некоторые женщины не следят за собой? Почему не смотря на то отвержение,…

Как я восстанавливала свою женственность

Это ещё одна из честных и длинных историй. Мой запрос на восстановление женственности в первую…

Как восполнить запасы женской энергии?

По этому запросу вы найдете множество публикаций в интернете, даже специально составлен список для…
5oshibokvrazvitii01pre

ТОП 5 ошибок при развитии женственности

Данная статья родилась в результате практической работы. В ней я собрала, по моему видению,…

Токсичное окружение ч.1

Если мы не живем в пещере и не изолировали себя от мира, то нас окружают люди. Куда не повернись -…
toksichnoe okryjenie2 01pre

Токсичное окружение ч.2

Если токсичные отношения такой степени ядовитости и вы в них длительное время страдаете,…

Баланс «брать» и «давать» в отношениях

Отношения людей немыслимы без обмена. Один дает, другой берет и наоборот. Верный способ разрушить…

Женские роли ч.2.

Подробная расшифровка женских ролей с их плюсами и минусами, возможностями и ограничениями.

Женские роли ч.1.

Подробная расшифровка женских ролей с их плюсами и минусами, возможностями и ограничениями.