9 источников женской силы. Часть 2

 

Мы продолжаем разговор про источники женской силы! И сегодня еще 6 важных пунктов, которые помгут ее обрести и быть более сильной!

 

 

Часть 1 - http://www.julia-bozhenova.ru/zhenstvennost/10-vosstanovlenie-zhenstvennosti/342-9-istochnikov-zhenskoj-sily-chast-1

 

***

 

Творчество

 

 

 

Женщина  сильно соединена с творческим началом, потому что в ней природой заложена способность давать жизнь. 

Все процессы творения обладают целительной силой и соединяют нас с энергией жизни. Ибо в каждой клетке живого существа и во всем, что создано человеком, есть творческий элемент. Обращаясь к творчеству, мы обращаемся к источнику творения внутри себя, и можем наполняться оттуда. 

Когда женщина творит – она питает свою душу, залечивает свои раны, самовыражается, раскрывается, расслабляется.

Вне сомнений, творчество – это источник силы для женщины!

 

Тело

  

Женская природа материальна, а это означает, что женщина должна быть соединена со своим телом, уважать все его проявления, чувствовать его. Жить в теле.

 

Женственность - это состояние! И состояние это так же проявляется и через тело.

Оно не просто витает в воздухе, наши тела транслируют наши состояния. Например, такие женские качества как мягкость, плавность, гибкость – все это отражается в теле. И тело как бы говорит за нас – я мягкая, гибкая, податливая. И это невербальный язык. 

И через тело, через телесные ключи можно так же входить в определенные состояния. И когда женщина соединена со своим телом, слышит его, сотрудничает с ним, уважает его, то такие вещи даются ей очень легко.

 

 

 

Тело – это источник жизни и удовольствия. В теле каждого человека скрыт огромный энергетический потенциал, и мы может пользоваться этими ресурсами, если в контакте со своим телом.  

Тело очень тесно связано с чувствами. Глубина и сила чувств выражается в реакциях тела. Тело может служить своеобразной картой искажений эмоциональной жизни. И в качестве защитного механизма, защитной системы, в теле может образоваться так называемый мышечный панцирь. Такие хронические напряжения свидетельствую о замороженных, подавленных эмоциях и чувствах.

 

Снимая напряжение, мы помогаем выйти чувствам, и освобождаем при этом огромное количество энергии. Расслабленное тело становится все более пластичным. И находит само естественное равновесие и местоположение в пространстве. 

Когда женщина соединена со своим телом, слышит его, контактирует с ним, и ее телесность доставляет ей удовольствие – то это она излучает свободу движений,  сексуальность, магнетизм. От нее веет таким естественным счастьем.  

 

Природой женщине дана способность дарить и получать удовольствие посредством тела, а это в первую очередь связано с умением воспринимать, чувствовать. Восприятие — это ключевая способность тела, через нее мы получаем отклик от каждого из пяти чувств. 

Еще очень важно исследовать отношение к своему телу: насколько мы принимаем его, какие чувства мы испытываем по отношению к нему? Какие чувства мы испытываем по отношению к органам своего тела? Многие знают, что матка – сосуд, в котором накапливается женская энергия, что яичники – это созидательные источники энергии. Но важно то, как мы относимся к ним. 

 

Мы можем медитировать, специально наполнять себя энергией, но до тех пор, пока у нас есть отрицательное отношение к своим органам - они находятся в напряжении, и соответственно, имеются блоки. Что препятствует прохождению энергии, ее свободной циркуляции. 

Чтобы помочь себе на этом  этапе, я вам всем рекомендую занимать танцевально-двигательной терапией или спонтанными танцами, или телесно-ориентированной терапией.

  

Пройдя по этой ссылке вы можете получить в подарок занятие по танце-двигательной терапии и начать налаживать контакт со своим телом!

 

 

Верность себе

 

 

 

 

Когда мы следуем ожиданиям других – мы предаем себя. Предавая себя, мы разъединяемся с собой, с центром своего существа, отчуждаемся от него. В результате теряем опору и те части себя, которые могли б быть ресурсными для нас.

  

Верность себе, своему существу, своим ценностям делает человека целостным.  Целостная женщина – сильная женщина!

Хотите быть сильной по-женски – будьте верны самой себе!

 

Вопросы к себе: 

  • Что уже сейчас вы можете отбросить?
  • Какие дела можете перестать делать в ущерб себе?
  • Каким ожиданиям вы можете перестать соответствовать?

 

 

Покой

  

Гармоничное женское состояние – это состояние покоя, преимущественно, эмоционального, но для кого-то и физического. Будучи умиротворенной женщина чувствует себя лучше всего. В покое женщина приходит в равновесие и проявляется ее способность к естественному наполнению.

 

Внутренний покой – это прямая дорога к интуиции. Интуиция работает на все 100%  тогда, когда внутри у нас полный штиль, а не шторм. Когда тело расслаблено и ваш ум молчит. Т.е. внутри вас тишина и отсутствует внутренний диалог, когда вы болтаете сами с собой. Когда внутри вас тишина вы начинаете слышать голос своей интуиции и очень тонко чувствовать.

 

Обеспечивайте себе покой – и вы будете наполняться естественным образом!

 

«Своя стая»

 

 

Это наличие людей близких по духу, рядом с которыми вы чувствуете свою принадлежность, нужность. Такое общение невероятно питает, наполняет и поддерживает. Для женщин это может быть круг близких подруг, какое-то сообщество. Приходя в него можно расслабиться, быть естественной. 

 

«Своя стая» дает ресурс принятия и поддержки, служит благоприятной средой для развития. Вы можете быть открытыми в своих особенностях и они будут приняты, вы получите поддержку и понимание в сложной ситуации. Своя стая – это пространство, в котором можно быть самой собой, и женщина преображается, расслабляется и раскрепощается. Вне сомнения – это источник силы для женщин!

 

 

Умение выстраивать личные границы

 

 

 

Есть люди, которые заходят слишком далеко, и пытаются навязывать вам какой нужно быть, как жить, дают установки как расценивать то или иное событие, выдают оценки вашей личности, могут без спроса пытаться проникать в те сферы вашей жизни, которые могут быть уязвимы для вас на данный момент, требуют закрытости, интимности, бережного отношения. 

 

Это может нас ранить, обидеть, поставить в неудобное положение. Не умея отделять своё от чужого и четко обозначать свои границы приводит к тому, что человек сливается с другими людьми, начинает подстраиваться под них, впитывать их мнения и оценки. 

В результате теряет себя, свою индивидуальность и вынужден часто тревожится о том, чтобы другой не сделал ему больно, не зашел в запретную зону. И в этих тревогах уходит очень много энергии, мы чувствует себя опустошенными, уязвимыми, подверженными критике и  теряем свою силу. 

 

Четко умея говорить «стоп», показывать, что «сюда нельзя» мы сохраняем своё внутреннее равновесие, которое так необходимо женщине, чтобы быть наполненной!

 

В каких областях своей жизни вы умеете говорить «нет», а в каких вам нужно этому научиться? Что уже сейчас вы можете сделать для этого?

 

© Юлия Боженова

 

P.S.: Хотите больше практик, открывающих источники женской силы?
Держите подарок! 

 

  • Вконтакте
  • Facebook

Об авторе

Я практикующий психолог, архетипотерапевт, танце-двигательный терапевт, ведущая тренингов для женщин, автор проекта «Верность себе».

Уже пять лет я помогаю женщинам возвращаться к самим себе, знакомиться со своим настоящим Я, оживлять внутри некогда отринутые чувства и – расцветать! И мне это очень нравится!


Как стать женственной? Этапы восстановления и раскрытия Женственности

В этой статье я хочу предложить некую условную схему, которой можно пользоваться, если вы…

Почему некоторые женщины не следят за собой?

Так всё же, почему некоторые женщины не следят за собой? Почему не смотря на то отвержение,…

Как восполнить запасы женской энергии?

По этому запросу вы найдете множество публикаций в интернете, даже специально составлен список для…

Как я восстанавливала свою женственность

Это ещё одна из честных и длинных историй. Мой запрос на восстановление женственности в первую…
5oshibokvrazvitii01pre

ТОП 5 ошибок при развитии женственности

Данная статья родилась в результате практической работы. В ней я собрала, по моему видению,…

Шаблонное восприятие мужчин. Как искаженное видение портит отношения

«Настоящих мужиков мало, да и вообще мужиков мало! Так, ходят одни брюконосцы!». Этот разговор я…

Жена или мама для мужа?

Роль матери настолько естественна для женщины, что она, сама того не замечая, может встраивать ее в…

5 языков любви к себе

Гари Чепмен автор знаменитой книги «5 зыков любви» высказал идею о том, что у всех у нас разный…

Можно ли изменить мужчину?

Реально ли женщина может влиять на мужчину?Поговорим о женском бессилии в попытках изменить…