Когда думать о себе?

 

Моя мама вот уже много лет подряд тратит каждые выходные на уборку, стирку, глажку, готовку и закупку продуктов. И, думаю, что она не одинока, в России десятки и сотни тысяч женщин проводят свои выходные так же. Воспитанные в советский период, они впитали в себя установку, что прежде всего долг: перед страной, перед народом, перед семьёй. О себе следовало думать в последнюю очередь, а лучше забыть вообще.

Все личные интересы презирались, публично порицались. Женщина от такой долговременной изнурительной нагрузки истощалась. Мужчина терял интерес к ней, т.к. перед ним была рабочая лошадь, а не нежный цветок, о котором нужно было заботиться. Грустная картина.

Сейчас времена несколько иные, мы учимся больше думать о себе, больше позволять себе. Но всё же, в нашей крови есть этот советский вирус, переданный нам от мам и бабушек, и чувство вины за то, что не намыла, не приготовила, не постирала, проскальзывает временами. И вот мы снова бежим выполнять свой долг. Но самый основной долг женщины – это долг перед самой собой. Это забота о себе, о своём состоянии, настроении, уровне энергии.

 

 

Женщина является Душой дома, и то, как она себя чувствует, напрямую отражается на доме и его жителях. Может быть, многие из вас видели идеально чистые дома, но с ледяной атмосферой, в которых сложно находиться, там постоянно что-то напрягает. 

Я предлагаю заботиться о себе не по остаточному принципу, тогда, когда уже сделаны все дела, и можно растянуться у телевизора и подумать о том, что вот давно обещала себе маску для лица или достать давно купленную гуашь и просто поводить кистями по бумаге для удовольствия.

 

 

Я предлагаю находить время в первую очередь именно для себя, и эти вложения в себя многократно окупятся. Ваши близкие непременно оценят это! 

© Юлия Боженова 

 

 

Об авторе

Я практикующий психолог, архетипотерапевт, танце-двигательный терапевт, ведущая тренингов для женщин, автор проекта «Верность себе».

Уже пять лет я помогаю женщинам возвращаться к самим себе, знакомиться со своим настоящим Я, оживлять внутри некогда отринутые чувства и – расцветать! И мне это очень нравится!


Почему некоторые женщины не следят за собой?

Так всё же, почему некоторые женщины не следят за собой? Почему не смотря на то отвержение,…

Как стать женственной? Этапы восстановления и раскрытия Женственности

В этой статье я хочу предложить некую условную схему, которой можно пользоваться, если вы…

Как я восстанавливала свою женственность

Это ещё одна из честных и длинных историй. Мой запрос на восстановление женственности в первую…

Ресурсы женственности. Откуда берется женская сила?

Пока у нашей женственности не будет «топлива» - ресурсов – мы не сможем реализовать себя как…

Как восполнить запасы женской энергии?

По этому запросу вы найдете множество публикаций в интернете, даже специально составлен список для…

Токсичное окружение ч.1

Если мы не живем в пещере и не изолировали себя от мира, то нас окружают люди. Куда не повернись -…
toksichnoe okryjenie2 01pre

Токсичное окружение ч.2

Если токсичные отношения такой степени ядовитости и вы в них длительное время страдаете,…

Баланс «брать» и «давать» в отношениях

Отношения людей немыслимы без обмена. Один дает, другой берет и наоборот. Верный способ разрушить…

Женские роли ч.2.

Подробная расшифровка женских ролей с их плюсами и минусами, возможностями и ограничениями.

Женские роли ч.1.

Подробная расшифровка женских ролей с их плюсами и минусами, возможностями и ограничениями.