Что мешает закончить отношения, даже если они себя изжили?

 

Ольга почти 4 года жила с мужем как с соседом. Они выполняли свои  обязанности  как родители, но как мужчина и женщина давно охладели друг к другу. Отношения изжили себя, давно пропала близость и взаимопонимание. Только все больше росла усталость, т.к. ссоры и упреки теперь вырастали из незначительных мелочей. 

Ольге хотелось спокойствия и счастья. Она понимала, что этот брак уже не спасти, все давно умерло, но никак не решалась окончательно поставить точку и подать на развод.

Давайте рассмотрим, какие же есть скрытые бессознательные причины, которые мешают Ольге поставить точку в отношениях.

 

 

Страх потерять статус замужней женщины и обрушить свою самооценку

 

В нашем обществе очень сильно стереотипное восприятие  и  статус замужней женщины играет большую роль. Это превращается в некий критерий оценки благополучия или неблагополучия человека. Замужем – с тобой все хорошо, нет – ты какая-то не такая. Конечно же, при разводе или расставании женщина меняет свой социальный статус.

С чем может столкнуться женщина? 

С осуждением, пересудами, злорадством, критикой, с необходимостью объясняться, защищаться от влияния других. Для тех, кто уязвим к оценкам окружающих это очень болезненно. Это рушит самооценку женщины. Само по себе расставание, даже если отношения уже себя изжили, неприятно и это забирает ресурсы и стойкость. 

И дополнительные уколы, комментарии, неодобрительные отзывы ранят сильнее, чем в другие времена. Словно статус «замужем» как какая-то одежка, которая защищает, но оставшись без него, можно почувствовать себя голой.  Следовательно, промедление может быть следствием страха оказаться уязвимой.

 

 

Страх столкнуться с одиночеством и покинутостью

 

Так хоть кто-то есть, пусть тот, кто не нравится и уже достал. Но пока он рядом, на меня не наваливается глыба одиночества. Будучи с ним в одном пространстве есть на что отвлечься, поскандалить, например. Но когда совсем уйдет, то я останусь одна.   А оставаться со своей покинутостью порой невыносимо. 

Вопрос о расставании сам собой  может пробуждать прошлые травмы, не пережитый опыт, в котором вы оказывались покинутой или отвергнутой. Вместе со всем настигает лавина боли. Партнер уходит, и мы вынуждены встречаться с собой раненой и страдающей. Такие моменты иногда выглядят как смертельные.

Чтобы не переживать этот ужас, многие начинают цепляться за партнера, лишь бы он был щитом от боли и приносят в жертву себя, свою жизнь. Все действия такого человека часто направлены на то, чтобы избавить себя от одиночества, но при этом они же ограничивают другие интересные возможности, которые есть в жизни.

 

Финансовый вопрос

 

После разрыва многие женщины теряют финансовую поддержку. Теперь за все мне придется платить самой, думать, где достать деньги на те сферы, что закрывал муж. Возможно, придется снимать квартиру, менять место жительства, прежний уровень жизни изменится. Резко встают вопросы самообеспечения и принятия ответственности за свою жизнь.

Это пробуждает страх.

Пока вдвоем, не так пугает, если будут какие-то проблемы, можно опереться на мужа и голодной не остаться, он прикроет, если что. Но как теперь обеспечивать себя, да еще и детей, если своя зарплата не такая высокая? Все это порождает дополнительные сложности.

Необходимо что-то менять, чтобы увеличить доход.  Либо менять сферу деятельности, либо работу, либо осмелится и просить начальство о повышении, либо искать дополнительные источники дохода, чтобы увеличить количество денег.

Часто финансовый вопрос настолько оказываются пугающим, что многие не спешат ставить точку в отношениях именно из-за него, не желая встречаться со сложностями. И изжившие себя, неудовлетворяющие  отношения оказываются гораздо меньшей проблемой, чем деньги.

 

 

Встреча с неопределенностью

 

Отношения, хоть и проблемные,  могут быть опорой.  Той платформой, на которую вы привыкли опираться и ощущали стабильность. Но вместе с разрывом эта платформа уходит из под ног.

И если никакой другой опоры нет, вы начинаете «качаться», чувствовать свою беззащитность, беспомощность. Мир и жизнь может казаться большими, сложными и пугающими за пределами семьи. Совместная жизнь с партнером может иметь более менее понятное направление, но когда он уходит, то возникает неопределенность.

Что дальше? 

Все это поднимает вопросы своего взросления, становления. А могу ли я сама управлять своей жизнью, опираться на себя и действовать в условиях неопределенности?

Неопределенность и потеря опоры могут быть еще одним значительным фактором, который не дает закончить отношения.

 

Желание отомстить, получить возмездие

 

Иной раз очень хочется, чтобы партнёр понял  всю ошибочную линию своего поведения, увидел сколько боли он причинил, и как разрушил отношения. Хочется сделать что-нибудь такое, чтобы он понял. Все эти действия происходят из глубочайшей обиды на партнера, которая живет внутри.  Именно она не дает внутренне завершить отношения и толкает в данные игры.

Причем, такие игры могут разворачиваться как сознательно, так и бессознательно. Т.е. человек может осознанно брать такую линию поведения. Например, можно специально не уходить, оставаться в одном пространстве с мужчиной и игнорировать его,  смотреть на него с презрением, чтобы он понял, что он самое мерзкое создание на свете или пустое место.  Можно заставить партнера заплатить за это какими-то вещами: пусть купит шубу, машину, квартиру и вот тогда я уйду, а ему будет больно, он ведь вложил усилия.

Можно  неосознанно  устраивать драму и скандалы, когда нужно решить простые вопросы и в этом  эмоционально «бить», оскорблять и унижать мужчину, чтобы ему было так же больно, как вам когда-то.

Но, увы, очень часто партнёр не понимает, что таким образом вы пытаетесь сказать о своей огромной обиде и боли. И данные игры только усугубляют положение, усиливая боль.

Такие игры могут разворачиваться, даже когда мужчина и  женщина физически разъехались, но продолжают третировать друг друга и не могут эмоционально закончить отношения.

 

 

В данном случае, чтобы завершить отношения, необходимо отпустить свою обиду и залечить эмоциональные раны. Отреагировать свою злость. Когда обида уйдет, попробовать поблагодарить  партнера за то, ценное, что было в этих отношениях.

 

 Для того, чтобы принять решение о завершении отношений необходима смелость, опора и поддержка. Любое расставание всегда тяжело переносится и от длительных отношений невозможно отойти быстро.  Требуется как минимум, 6-12 месяцев, а то и несколько лет, чтобы улеглись все чувства, и нить, которая вас связывала ослабевала и совсем порвалась.

 

Дополнительный материал:  Как пережить расставание?

 

Если вы понимаете, что не можете закончить отношения сами, найти в себе опору и поддержку, обращайтесь к специалисту!  Так вы сэкономите время, найдете ресурс пережить кризис расставания, и сможете избежать повторения прошлых ошибок в новых отношениях, попутно раскрыться, найти опору в себе, вырасти.

Не смотря на то, что расставание болезненно, оно может стать вашей точкой роста, началом положительных изменения в жизни.

© Юлия Боженова

  • Вконтакте
  • Facebook

Об авторе

Я практикующий психолог, архетипотерапевт, танце-двигательный терапевт, ведущая тренингов для женщин, автор проекта «Верность себе».

Уже пять лет я помогаю женщинам возвращаться к самим себе, знакомиться со своим настоящим Я, оживлять внутри некогда отринутые чувства и – расцветать! И мне это очень нравится!


Как стать женственной? Этапы восстановления и раскрытия Женственности

В этой статье я хочу предложить некую условную схему, которой можно пользоваться, если вы…

Почему некоторые женщины не следят за собой?

Так всё же, почему некоторые женщины не следят за собой? Почему не смотря на то отвержение,…

Как восполнить запасы женской энергии?

По этому запросу вы найдете множество публикаций в интернете, даже специально составлен список для…

Как я восстанавливала свою женственность

Это ещё одна из честных и длинных историй. Мой запрос на восстановление женственности в первую…
5oshibokvrazvitii01pre

ТОП 5 ошибок при развитии женственности

Данная статья родилась в результате практической работы. В ней я собрала, по моему видению,…

Шаблонное восприятие мужчин. Как искаженное видение портит отношения

«Настоящих мужиков мало, да и вообще мужиков мало! Так, ходят одни брюконосцы!». Этот разговор я…

Жена или мама для мужа?

Роль матери настолько естественна для женщины, что она, сама того не замечая, может встраивать ее в…

5 языков любви к себе

Гари Чепмен автор знаменитой книги «5 зыков любви» высказал идею о том, что у всех у нас разный…

Можно ли изменить мужчину?

Реально ли женщина может влиять на мужчину?Поговорим о женском бессилии в попытках изменить…