Кладбище неисполненных мечт как препятствия к реализации желаемого

 

Если бы мы только умели заглядывать в себя, то могли бы обнаружить внутри некую комнату, где хранятся наши неисполненные мечты и желания. Такой своеобразный склад или даже кладбище. Какие-то желания там лежат там уже много лет, какие-то заняли место там совсем недавно.

Еще я бы назвала  это место комнатой сожалений и разочарований.

 

 

Ведь каждая неисполненная мечта и желание - это целый комплекс разных чувств. От злости до отчаяния.

И с каждым новым пополнением в этой комнате все больше и больше теряется вера в себя и свои возможности. А нашими фоновыми эмоциями становятся грусть и разочарование.

Если бы вы попробовали заглянуть в свою такую комнату? Что лежит там? Какая атмосфера царит там?

И может быть, настало время сделать генеральную уборку? 

Нет, не взять и все нещадно выкинуть, а бережно пересмотреть и отпустить то, с чем вы готовы расстаться.

 

Давайте погрузимся на глубину. Каждая неисполненная мечта внутри отпечатывается как утрата. Потеря чего-то ценного, в зависимости от размера мечты и желания.

Потеря ресурса, надежды, возможностей, удовольствия. 

А что бывает, если потеря не прожита? Она так и остается в застывшем состоянии внутри. Она как спрессованный комок болезненных чувств и переживаний, на которые часто не хочется смотреть. И если смотреть не получается, то она вытесняется в бессознательное.

Однако, она не лежит там мертвым грузом. Она влияет на вас. На то какие выборы вы делаете, какие поступки совершаете, как начинаете организовывать и выстраивать свою жизнь, отношения с людьми.

Например, вы можете  начать упорно  создавать стабильность в своей жизни, чтобы избежать всяческих потрясений и боли. Таким образом не впускаете новое в свою жизнь. И постепенно вы можете обнаружить, что жизнь потеряла свой вкус, яркость, сочность, и стала серой обыденностью. Но зато привычной и защищенной.

 

 

  • Вы начинаете избегать рисков и вызовов в жизни. Вы говорите "нет" всему, что не гарантирует вам 100% удачи. 
  • Вы часто откладываете на потом, больше сомневаетесь, ищите "правильные" способы, вместо того, чтобы  действовать.
  • Вы отказываетесь от  своего "хочу", потому что в нем нет толка, оно только разочаровывает. И со временем вы перестаете понимать чего на самом деле хотите, что вас радует, что приносит удовольствие.
  • Вы злитесь на других, за то, что у них получается, выбрасываете из своего окружения тех подруг и друзей, кто удачливее и успешнее.
  • Вы все начинаете воспринимать как ограничение и препятствие. В итоге проходите мимо возможностей и  ресурсов, а, значит, и классных решений.

 

Потому все ваши нереализованные мечты и желания должны быть пересмотрены, а чувства с ними связанные - прожиты.  Дав себе освобождение от груза нереализованной мечты, отпустив ее, вы почувствуете легкость,  вдохновение,  к вам придут силы двигаться к своим желаниям, вера в себя и свои возможности.

 

 

Как вы себе можете помочь:

 

1. Составьте список ваших нереализованных желаний и мечт. Выделите самые значимые для вас.

2. Чем для вас было ценно это желание или мечта? Какое значение оно для вас имело? (на вопросы отвечайте письменно)

3. Что вы утратили вместе с этим желанием или мечтой?

4. Остается ли до сих для вас что-то важное и ценное в этом желании или мечте? Если да, то что?

5. Позвольте себе горевать по неисполненному. Здесь придется погрузиться в чувства. Признать, что тогда было больно, горько. Знаю, что не хочется ворошить это осиное гнездо. Но без проживания всех этих чувств не удастся отпустить ситуации и освободить место в своем внутреннем пространстве.   

Что может помочь на этом этапе: 
а) Спонтанное письмо. Просто выливаете потоком все мысли и чувства на бумагу. Пишете до ощущения достаточности. Таких писем может быть много, а может быть совсем одно. 
б) Рисуйте в произвольной форме все мысли, чувства и состоянии связанные с неисполненным желанием и мечтой. Таких рисунков может быть много, а может быть один. Главное переложить на бумагу то, что внутри. 

6. Попробуйте попрощаться с неисполненным желанием и мечтой. Напишите прощальное письмо. К этому пункту важно переходить, когда вы почувствуете, что хотя бы какую-то часть вы можете отпустить.

7. Запишите, какой опыт вы приобрели от того, что желание или мечта не реализовалось. Чем вы научились благодаря этому?

 

Обязательно делитесь в комментариях тем, как вы себя будете чувствовать после упражнения!

И, конечно, отправляйте статью подругам!

© Юлия Боженова

 

  • Вконтакте
  • Facebook

Об авторе

Я практикующий психолог, архетипотерапевт, танце-двигательный терапевт, ведущая тренингов для женщин, автор проекта «Верность себе».

Уже пять лет я помогаю женщинам возвращаться к самим себе, знакомиться со своим настоящим Я, оживлять внутри некогда отринутые чувства и – расцветать! И мне это очень нравится!


Как стать женственной? Этапы восстановления и раскрытия Женственности

В этой статье я хочу предложить некую условную схему, которой можно пользоваться, если вы…

Почему некоторые женщины не следят за собой?

Так всё же, почему некоторые женщины не следят за собой? Почему не смотря на то отвержение,…

Как восполнить запасы женской энергии?

По этому запросу вы найдете множество публикаций в интернете, даже специально составлен список для…

Как я восстанавливала свою женственность

Это ещё одна из честных и длинных историй. Мой запрос на восстановление женственности в первую…
5oshibokvrazvitii01pre

ТОП 5 ошибок при развитии женственности

Данная статья родилась в результате практической работы. В ней я собрала, по моему видению,…

Шаблонное восприятие мужчин. Как искаженное видение портит отношения

«Настоящих мужиков мало, да и вообще мужиков мало! Так, ходят одни брюконосцы!». Этот разговор я…

Жена или мама для мужа?

Роль матери настолько естественна для женщины, что она, сама того не замечая, может встраивать ее в…

5 языков любви к себе

Гари Чепмен автор знаменитой книги «5 зыков любви» высказал идею о том, что у всех у нас разный…

Можно ли изменить мужчину?

Реально ли женщина может влиять на мужчину?Поговорим о женском бессилии в попытках изменить…

Баннер - самореализация