Отзыв Юлии. "Мне стало легче общаться. Я стала увереннее"
Я научилась принимать свои чувства физически, что позволяет мне расслаблять зажимы и мышечные спазмы тела. Также я начала отслеживать свои состояния, лучше понимать саму себя. И еще я стараюсь смотреть на себя, свои эмоции и работать с ними, тогда как раньше просто избегала этого.
Подробнее: Отзыв Юлии. "Мне стало легче общаться. Я стала увереннее"
Отзыв Ольги. "Я разрешила себе испытывать негативные эмоции"
Самое главное изменение, произошедшее во мне за время прохождения курса - разрешение себе испытывать негативные эмоции. Это, конечно же, не означает, что я сейчас начинаю орать если что-то меня не устраивает. Теперь я знаю, что имею право их испытывать! И когда замечаю свои негативные эмоции, то у задавая вопрос что же я чувствую, и определяя скрытое чувство, зачастую уже становится легче.
Подробнее: Отзыв Ольги. "Я разрешила себе испытывать негативные эмоции"
Отзыв Натальи. "Я стала терпимее к недостаткам других и перестала критиковать себя"
Я стала спокойнее, стала чаще расслабляться и ощущать любовь внутри себя. Встретила мужчину и первый раз в жизни смотрю на него из сердца, а не анализирую со всех сторон. Очень легко и хорошо на душе становится, когда мозги отключаешь.
Подробнее: Отзыв Натальи. "Я стала терпимее к недостаткам других и перестала критиковать себя"
Отзыв Юлии Суворовой. "Я стала больше доверять самой себе, ценить себя"
Этот проект был для меня очень полезен. Я поняла, что мои негативные эмоции являются не моим недостатком, а лишь сигналом к тому, что я пытаюсь подавить свои истинные чувства, подстроить себя под окружающих меня людей и ситуации, игнорирую свои желания и потребности. Больше не хочу подстраиваться.
Подробнее: Отзыв Юлии Суворовой. "Я стала больше доверять самой себе, ценить себя"
Отзыв Маргариты. "Я научилась обращать внимание на свои скрытые эмоции"
Благодаря проекту я сделала шаги к пониманию себя, поняла, что работа над раскрытием своей женственности - это не только и не столько длинные юбки и кружева, а глубинная работа над собой, "докапывание" до "больных точек" и их лечение.
Подробнее: Отзыв Маргариты. "Я научилась обращать внимание на свои скрытые эмоции"
Отзыв Натальи Хаубер
Теперь я понимаю что можно одновременно любить мужа и чуствовать что какие-то элементы в его поведении меня бесят. И что можно выразить свое бешенство например через рисунок и потом спокойно поговорить с мужем на тему изменения поведения.
Еще статьи...
