Отзыв Альфии Гилаевой

 

stanovlenie 1etap

otziv Alfia Gilaeva

 

Альфия Гилаева

 

1. Был ли полезен для Вас этот проект? Если да, то чем?

Определенно да! Я теперь больше концентрируюсь именно на том, что я чувствую, и чего я действительно хочу, и когда я задаю себе вопрос: а правильно ли я поступила? То вдохнувши свободно, говорю себе да. Потому что я делала все в соответствии со своими внутренними ощущениям

 

2. Какие изменения произошли в Вас за время участия на 1-м этапе проекта?

Я осознала что обиды детства глупо переносить в нынешнюю жизнь и хранить в себе. Ведь они не свойственны для меня сегодняшней. Я осознала почему обидчик дествовал тем или иным образом. Я стала принимать себя со своими чувствами и не чувствую вины за выплески негативных эмоций


3. Были ли какие-то важные, глобальные события в жизни за время прохождения проекта?

Я восстановила отношения с отцом которого не видела 13 лет и у меня обсолютно нет к нему обиды,а лишь тепло и нежность. И это самое важное в моей жизни!)) Я поняла что во мне все таки есть теплые эмоции и я могу их давать и делиться. А этого не делала я. Благодаря этому улучшились отношения с руководителем.

 

4. Чему Вы научились в этом проекте на 1-м этапе? Какие осознания к Вам пришли?

Практикам которые стараюсь выполнять каждый день. И понимание того что обиженная девочка не я сегодняшняя

 

5. Какие сложности были во время участия?

Сложности с заданием на обиды и с матерью. Так трудно было их выполнять. Но я выполнила и осознала большее...

 

6. Как изменились Ваши отношения с окружающими?

Вообще люди с жетским и трудным характером стали со мной мягче общаться,говорить комплименты. От них то я и не ожидала. Общение с мужчинами улучшилось.

 

7. Как изменились ваши отношения с собой?

Я стала более внимательна к себе и ценю свои желания... занялась собой. Также теперь я остро не реагирую на отрицательнве эмоции, ведь это тоже эмоции и они характерны для всех.

 

8. Говорят ли что-то другие люди о ваших изменениях?

Я получаю много комплиментов и мне говорчт что я открытая

 

9. На сколько Вы приблизились к озвучиваемым целям в начале проекта? Претерпели ли они какую-то трансформацию после прохождения 1-го этапа проекта?

Я думаю что я уже на полпути к цели быть открытой. Я стала более тепло относится к мужчинам и не конкурировать с ними.. вся жизнь вообще меняется. Это как принцип домино. Ты двигаешь одну деталь в своей жизни,а меняется она вся.

 

 

Второй этап дался сложнее, чем первый. Некоторые задания давались подолгу, особенно при работе с негативными чертами, и страхом оценки.

Я начала не поддаваться манипуляциям, я начала отвечать и реагировать по-другому. Раньше если нужно было обговорить что то по работе, или в отношениях что-то возникал страх, а что будет при разговоре. Теперь этого страха нет.

Один мужчина отметил, что во мне есть резкость, напористость, а "женщина должна быть мягкой и уступчивой", - сказал он мне. И я не видела в этом вины, и даже сама не заметила как я отреагировала. Это произошло само собой. А потом я осознала, что я действительно повела себя не как раньше. Раньше я бы согласилась с мужчиной и промолчала бы. Я призналась в чувствах мужчине, пусть и безответно. Но обрела свободу при этом. Я стала более открытой, не думаю, что полностью.

Я хотела стать открытой, чувствую что все ближе к этой цели.

Спасибо, Юлия.

 

 

Здравствуйте.

Конечно, проект был полезен. Я осознала, что за меня мои проблемы никто не будет решать, и их я теперь не воспринимаю как тяжелый груз.

Начала договариваться в конфликтных ситуациях и остро их не воспринимать. Я взяла ответственность за свое внешний вид: раньше я не находила времени для себя, и не было времени заниматься спортом и т.д. А теперь нахожу, хотя работы и обязонностей осталось столько же.. Многие говорят что я хорошо выгляжу.

Многое прояснилось в отношениях с мужчинами. Я стала увереннее в себе и более открыта. Если раньше я замалчивала что то, теперь я говорю об этом: что мне неприятно или приятно.

Теперь у меня нет такого страха перед публикой, когда читаю лекции. Близкие мне люди отмечают, что я реагирую на ситуации и отвечаю по другому, не как раньше.

Мне кажется что я на 2/3 все таки приблизилась к цели, но некоторые практики буду продолжать делать, связанные с внутренней женщиной и со страхами.

Спасибо, Вам, Юлия!

 


Хотите так же?

Узнайте когда следующий поток программы и запишитесь!

 

Об авторе

Я практикующий психолог, архетипотерапевт, танце-двигательный терапевт, ведущая тренингов для женщин, автор проекта «Верность себе».

Уже пять лет я помогаю женщинам возвращаться к самим себе, знакомиться со своим настоящим Я, оживлять внутри некогда отринутые чувства и – расцветать! И мне это очень нравится!


Как стать женственной? Этапы восстановления и раскрытия Женственности

В этой статье я хочу предложить некую условную схему, которой можно пользоваться, если вы…

Почему некоторые женщины не следят за собой?

Так всё же, почему некоторые женщины не следят за собой? Почему не смотря на то отвержение,…

Как я восстанавливала свою женственность

Это ещё одна из честных и длинных историй. Мой запрос на восстановление женственности в первую…

Как восполнить запасы женской энергии?

По этому запросу вы найдете множество публикаций в интернете, даже специально составлен список для…
5oshibokvrazvitii01pre

ТОП 5 ошибок при развитии женственности

Данная статья родилась в результате практической работы. В ней я собрала, по моему видению,…

Токсичное окружение ч.1

Если мы не живем в пещере и не изолировали себя от мира, то нас окружают люди. Куда не повернись -…
toksichnoe okryjenie2 01pre

Токсичное окружение ч.2

Если токсичные отношения такой степени ядовитости и вы в них длительное время страдаете,…

Баланс «брать» и «давать» в отношениях

Отношения людей немыслимы без обмена. Один дает, другой берет и наоборот. Верный способ разрушить…

Женские роли ч.2.

Подробная расшифровка женских ролей с их плюсами и минусами, возможностями и ограничениями.

Женские роли ч.1.

Подробная расшифровка женских ролей с их плюсами и минусами, возможностями и ограничениями.