Отзыв Алёны Скоробогатой. "Отношения с ребенком стали теплее и трепетнее"

 

stanovlenie 1etap

Alena Skorobogataya

  

Алёна Скоробогатая

   

1. Был ли полезен для меня этот проект?

 

Конечно! Я научилась понимать и проживать свои чувства. Я высвободила огромный пласт в своей груди, который занимало раздражение. Теперь оно сменилось на чувство трепета, умиления и нежности к своей дочери. Я поняла, как важно проживать все эмоции, как "хорошие", так и "плохие". Что проживая их мы не заталкиваем их вглубь не давая высвободиться наружу.

 

2. Какие изменения произошли во мне за время участия?

 

Мне кажется, я стала более уравновешенная, из-за того что позволяю себе проживать все появляющиеся эмоции. Как будто наконец-то сказали "можно" и с груди свалилась гора. И наконец стало легко!

 

3. Были ли какие-либо важные изменения за время прохождения в проекте?

 

Из важных. Я разобралась со своим отношением к двум мужчинам, которые никак меня не "отпускали". Одни "не сложившиеся отношения" с десятилетним стажем. Вторые "свежие". Оба теперь в моем прошлом.

 

4. Чему я научилась, какие пришли осознания и навыки?

 

Как я уже говорила, научилась чувствовать, понимать что чувствую и не заталкивать эти чувства в клетку внутрь себя. Из навыков, техника проживания эмоций. Она универсальная и можно Ее применять под многие ситуации.

 

5. Какие сложности были во время участия?

 

Побороть сопротивление и остаться наедине собой.

 

6. Как изменились отношения с окружающими?

 

Пока заметила изменения только в отношениях с ребёнком. Стало больше трепета нежности и тепла внутри нашей маленькой семьи.

 

7. Как изменились отношения с собой?

 

Стала позволять себе проживать то что чувствую.

 

8. Говорят ли что-то другие люди о ваших изменениях?

 

Нет.

 

9. Насколько Вы приблизились к озвучиваемым целям в начале проекта? На каком расстоянии вы находитесь от своих целей?

 

Перечитала, что я писала в первом отчете. Да, приблизилась, где-то на треть. Все что касается эмоций и проявления чувств. Улучшились отношения с ребёнком. И да, загнанным в угол гадким утёнком я себя давно не чувствую. Как радостно это осознать!

 

 Спасибо вам, Юлия! С нетерпением жду начала следующего этапа!

 

 

1. Был ли полезен этот курс? Если да, то чем?

Курс без сомнения был полезен. У меня улучшились отношения с ребенком; я перестала испытывать чувство вины за свой гнев; мне стало проще общаться в новых компаниях; изменила свой взгляд на некоторые взаимоотношения с мужчинами.

 

2. Какие изменения произошли в вас за время участия во 2 этапе?

Мне кажется, я стала более эмоциональна, более чувствительна. Мне проще выражать свои эмоции. Даже не выражать, а осознавать. Я раньше их просто не воспринимала, они проходили фоном. Еще мне стало проще общаться с окружающими, раньше с малознакомыми людьми я сильно закрывалась. Сейчас я стала менее зависима от мнения окружающих, если мне хочется, например что-то вычудить, я не переживаю, что обо мне подумают. Это очень весело!

 

3. Были ли какие-либо важные, глобальные события в жизни за время прохождения курса?

Глобальным это не назовешь, но для меня было важным поставить точку в отношениях, которые с самого начала были бесперспективными. Но моя любовь жить в грезах не давала мне расстаться с этой мечтой. А сейчас я «смотрю» на этого человека, на его отношение (факты, поступки, а не слова!) и понимаю, что ничего и нет, все мной придумано и подкреплено лапшой на ушах. И сейчас, когда я увидела эту ситуацию с другого ракурса, высказала свое виденье этому человеку, у меня как будто снялись оковы и появились крылышки!

 

4. Чему вы научились в этом проекте на 2 этапе? Какие осознания к вам пришли? Какие навыки вы приобрели?

У меня закрепился навык выражения своих чувств, нет желания блокировать, так называемые, негативные эмоции. Уже нет плохих и хороших. Они все часть меня. И мне приятно погрустить, порой даже позлиться. Я стала себе это разрешать.

 

5. Какие сложности были во время участия?

Периодически не хотелось выполнять задания, они казались скучными, надоевшими или трудными. Пыталась отложить их в долгий ящик. В-общем, сопротивление давало о себе знать. Под конец этапа трансформационные упражнения давались сложнее, образы и ощущения были слабыми.

 

6. Как изменились отношения с окружающими?

Я стала более раскрепощенной, могу говорить, шутить на такие темы, которые ранее не могла. Заметно изменились отношения с ребенком, я стала больше внимания уделять любви к ней, а не попыткам воспитывать.

 

7. Как изменились отношения с собой?

Я стала кайфовать от себя. Вроде бы все осталось то же самое, но мне нравится любоваться своим отражением в зеркале. Я довольно сильно переосмыслила ко мне отношение мужчин. Причем, это осталось не только на уровне моего осознания, но я и поговорила с этими людьми. Возможно, получилось жестковато, но по-другому почему-то думают, что я шучу. Но я у меня не было чувства вины, когда я высказывала свое мнение человеку, наоборот, я ощутила какой-то драйв.

 

8. Говорят ли что-то другие о ваших изменениях?

Самые близкие - нет, они хорошо знают какая я внутри. А вот люди, с которыми я общаюсь не так близко, но чаще – отмечают разительные изменения. Одна девушка мне так и сказала: «Алена! Тебя как будто подменили! До Нового года ты была совсем другая!»

 

9. Насколько вы приблизились к озвученным целям в начале проекта?

Перечитала сейчас свои первоначальные цели. С уверенностью могу сказать, что достигла половину точно: стала более уверенной в себе, б олее эмоциональной, раскрепощенной, чувствительной, приняла, вернее, заметила свою женственность. И, да! Я давно не помню себя в ощущении «загнанного гадкого утенка». И еще. Я все-таки сделала выбор. Мне хорошо одной, но я желаю пройти этот путь рядом со своим мужчиной, иметь крепкую полную семью, любить и быть любимой, дарить и принимать тепло и заботу! И, надеюсь, желаемое не заставит себя ждать, ведь не за горами третий этап! )))

 

 

1. Был ли полезен для Вас этот проект? Если да, то чем?

Этот проект без сомнения был полезен. Я научилась чувствовать, понимать что я чувствую и выражать эти чувства. И поняла как важно их выражать, а не закапывать в себе.

 

2. Какие изменения произошли в Вас за время участия на 3-м этапе проекта?

Я стала себя абсолютно по-другому ощущать! На начало проекта я была загнанным гадким утенком, которая боялась заглягуть в свою тень! А теперь я себя ощущаю совсем другим человеком - уверенной в себе, красивой, ухоженной, приятной, привлекательной женщиной! Мне очень приятно ощущать себя такой!

 

3. Были ли какие-то важные, глобальные события в жизни за время прохождения проекта?

Из важных - это смена работы. Поменялось все! Раньше была нелюбимая работа, на которую мне нравилось только общаться с коллективом, а все что относилось к самой работе вызывало отвращение. И сама работа казалась бесполезной и соответственноя была неудовлетворена тем, чем занимаюсь. Теперь же, хоть и компания на порядок меньше, но вней я занимаю руководящую должность, мне доверяют, к моему мнению прислушиваются, у меня спрашивают советы, я получаю приятные отзывы от клиентов и это при том, что я работаю в этой компании и в этой области чуть больше месяца! Мне очень нравится, я чувствую себя очень комфортно и мне кажется, что в этом плане мне как по волшебству просто исполнили мой заказ. Так классно оторваться от будней и осознать это.

 

4. Чему Вы научились в этом проекте на 3-м этапе? Какие осознания к Вам пришли? Какие навыки вы приобрели?

Мне очень понравился и пригодился 1 урок третьего этапа про принятие ответственности. Очень не сложный и хороший метод. Прям стараюсь использовать в жизни. И если что-то идет не так, стараюсь спросить себя, где моя ответственность и взять ее себе. Про страх быть взрослой женщиной. Все чаще мне встречаются зрелые, но уверенные в себе, ухоженные, приятные женщины, на которых смотришь и душа радуется! После упражнения по работе с телом, мне кажется, также пришло больше принятия и любви к себе.

 

5. Какие сложности были во время участия?

Сложности возникали в основном с поиском свободного времени. И иногда упражнения казались поднадоевшими, хотелось разнообразия.

 

6. Как изменились Ваши отношения с окружающими?

Скорее поменялись окружающие. Из “старого окружения” остались близкие и приятные сердцу люди. А остальные существенно изменились. Даже клиенты более приветливые и жизнерадостные )

 

7. Как изменились ваши отношения с собой?

Я стала больше уважать свои желания. У меня появилась новая роль, учусь быть начальником и пытаюсь подбирать ключики к разным звеньям этой цепочки. ПОка для меня это ново и ощущение себя в этой роли тоже ново. Иногда подкатывает страх спасовать, но уверенность преобладает )

 

8. Говорят ли что-то другие люди о ваших изменениях?

Да сестра заметила, что в магазинах я стала совсем по-другому вести себя, более уверенная в себе,”деловая”, как она сказала.

 

9. Насколько Вы приблизились к озвучиваемым целям в начале этапа? На каком расстоянии вы находитесь от своих целей? Претерпели ли они какую-то трансформацию после прохождения 3-го этапа проекта?

Приблизилась конечно, значительно. Некоторые цели, конечно, претерпели изменения. То я ставила цель понять, чего я хочу в отношениях с противоположным полом, теперь цель воплотить это “хочу” в жизнь )

 


Хотите так же?

Узнайте когда следующий поток программы и запишитесь!

  • Вконтакте
  • Facebook

Об авторе

Я практикующий психолог, архетипотерапевт, танце-двигательный терапевт, ведущая тренингов для женщин, автор проекта «Верность себе».

Уже пять лет я помогаю женщинам возвращаться к самим себе, знакомиться со своим настоящим Я, оживлять внутри некогда отринутые чувства и – расцветать! И мне это очень нравится!


Как стать женственной? Этапы восстановления и раскрытия Женственности

В этой статье я хочу предложить некую условную схему, которой можно пользоваться, если вы…

Почему некоторые женщины не следят за собой?

Так всё же, почему некоторые женщины не следят за собой? Почему не смотря на то отвержение,…

Как восполнить запасы женской энергии?

По этому запросу вы найдете множество публикаций в интернете, даже специально составлен список для…

Как я восстанавливала свою женственность

Это ещё одна из честных и длинных историй. Мой запрос на восстановление женственности в первую…
5oshibokvrazvitii01pre

ТОП 5 ошибок при развитии женственности

Данная статья родилась в результате практической работы. В ней я собрала, по моему видению,…

Шаблонное восприятие мужчин. Как искаженное видение портит отношения

«Настоящих мужиков мало, да и вообще мужиков мало! Так, ходят одни брюконосцы!». Этот разговор я…

Жена или мама для мужа?

Роль матери настолько естественна для женщины, что она, сама того не замечая, может встраивать ее в…

5 языков любви к себе

Гари Чепмен автор знаменитой книги «5 зыков любви» высказал идею о том, что у всех у нас разный…

Можно ли изменить мужчину?

Реально ли женщина может влиять на мужчину?Поговорим о женском бессилии в попытках изменить…