Отзыв Ксении. "Научилась с мужем говорить о своих чувствах "

 

stanovlenie 1etap

 

otziv bezimeni

  

Ксения

   

1. Был ли полезен для Вас этот проект? Если да, то чем?

Марафон конечно был полезен. Для меня он стал каким-то повортным моментом в моем развитии. Хотя я пишу этот отчет, а два последних задания я все еще не доделала. Я наконец-то приняла себя, может не полностью но я это уже ощущаю.

  

2. Какие изменения произошли в Вас за время участия в проекте?

Я стала слышать себя и свое тело. Не каждый день, а раз где-то в четыре дня. Я стала точно ощущать на физическом уровне свои желания, и не желания – хочу пить, есть, или что-то еще, стала как-бы разрешать себе это чувствовать. Во время критических дней как-бы разрешила себе чувствовать боль, одела легкую юбку и день прошел прекрасно.

 

3. Были ли какие-то важные, глобальные события в жизни за время прохождения проекта?

нет

 

4. Чему Вы научились в этом проекте? Какие осознания к Вам пришли?

 

Научилась принимать чувства. Разрешаю им быть. Смогла говорить о них с мужем. Ну типа «Мне очень грустно сейчас». Т.е. научилась их формулировать и перестала боятся их выражать.

 

5. Какие сложности были во время участия?


Невозможность остаться одной, чтобы доделать задания и выразить себя по-максимуму.

 

6. Как изменились Ваши отношения с другими людьми?


Смогла принять чувства других, близких мне людей, т.е. мужа и сына. Т.е. вдруг поняла, что они тоже могут испытывать гнев, грусть и т.д. Ну, конечно, я и раньше это знала, но почувствовать и принять не могла.

 

7. Как изменились ваши отношения с собой?


Пропало чувство вины, которое всегда было со мной. Сейчас если что-то накрывает, начинаю описывать, что я чувствую, а чувство вины на ум не приходит. Ну страх и стыд остались, а чувство вины отпало.

 

8. На сколько Вы приблизились к озвучиваемым целям в начале проекта? Претерпели ли они какую-то трансформацию?
От чувства вины избавилась, стала более открытой, искренней, стала легче просыпаться по утрам, стала принимать себя, энергии стало больше, стала тратить ее на то, что планировала. Наверное цели не претерпели трансформацию.
 

 

 


Хотите так же?

Узнайте когда следующий поток программы и запишитесь!

 

  • Вконтакте
  • Facebook

Об авторе

Я практикующий психолог, архетипотерапевт, танце-двигательный терапевт, ведущая тренингов для женщин, автор проекта «Верность себе».

Уже пять лет я помогаю женщинам возвращаться к самим себе, знакомиться со своим настоящим Я, оживлять внутри некогда отринутые чувства и – расцветать! И мне это очень нравится!


Как стать женственной? Этапы восстановления и раскрытия Женственности

В этой статье я хочу предложить некую условную схему, которой можно пользоваться, если вы…

Почему некоторые женщины не следят за собой?

Так всё же, почему некоторые женщины не следят за собой? Почему не смотря на то отвержение,…

Как восполнить запасы женской энергии?

По этому запросу вы найдете множество публикаций в интернете, даже специально составлен список для…

Как я восстанавливала свою женственность

Это ещё одна из честных и длинных историй. Мой запрос на восстановление женственности в первую…
5oshibokvrazvitii01pre

ТОП 5 ошибок при развитии женственности

Данная статья родилась в результате практической работы. В ней я собрала, по моему видению,…

Шаблонное восприятие мужчин. Как искаженное видение портит отношения

«Настоящих мужиков мало, да и вообще мужиков мало! Так, ходят одни брюконосцы!». Этот разговор я…

Жена или мама для мужа?

Роль матери настолько естественна для женщины, что она, сама того не замечая, может встраивать ее в…

5 языков любви к себе

Гари Чепмен автор знаменитой книги «5 зыков любви» высказал идею о том, что у всех у нас разный…

Можно ли изменить мужчину?

Реально ли женщина может влиять на мужчину?Поговорим о женском бессилии в попытках изменить…