Отзыв Юлии. "Мне стало легче общаться. Я стала увереннее"

 

stanovlenie 1etap

otziv bezimeni

  

Юлия

  

Почему-то мне очень сложно оказалось взяться за подведение итогов. Тянула до последнего. Итак:

 

1. Был ли полезен для Вас этот проект? Если да, то чем?

Проект для меня безусловно полезен. Я укрепила связь со своим чувственным и эмоциональным, узнала и закрепила методики проработки скрытых и избегаемых мной эмоций.

 

2. Какие изменения произошли в Вас за время участия в проекте? 

Честно говоря, не могу отследить явные изменения. Наверно к ним можно отнести то, что я стала более уверено стоять на своем, стала меньше сомневаться в своей правоте, более уверенно отстаиваю свои идеи и желания. А еще меня накрыла депрессия. Такое ощущение, что я вернулась в подростковый возраст, когда депрессия была моим нормальным состоянием. 


3. Были ли какие-то важные, глобальные события в жизни за время прохождения проекта?
 

Важным событием для меня стала проработка отношений с бабушкой и то, что я смогла посмотреть на нее с другой стороны и отпустить обиды и чувство вины.

 


4. Чему Вы научились в этом проекте? Какие осознания к Вам пришли?
 

Я научилась принимать свои чувства физически, что позволяет мне расслаблять зажимы и мышечные спазмы тела. Также я начала отслеживать свои состояния, лучше понимать саму себя. И еще я стараюсь смотреть на себя, свои эмоции и работать с ними, тогда как раньше просто избегала этого.

 

5. Какие сложности были во время участия? 

Сложности были в уединении. Это практически невозможно для меня. Было сложно оказаться лицом к лицу со своими чувствами и прожить их. И еще я временами застревала в тех состояниях, которые возникали во время проработок. 

 

6. Как изменились Ваши отношения с другими людьми? 

Мне стало легче общаться. Я стала увереннее чтоли. Перестала гонять в голове вопрос «а что обо мне думают или подумают?» Я чувствую себя принимаемой.

 

7. Как изменились ваши отношения с собой? 

Я позволила себе испытывать негативные эмоции в присутствии других людей и перестала винить себя за это. Мне стало намного легче. И чувство такое, что я повзрослела, стала старше. 


8. Говорят ли что-то другие люди о ваших изменениях?
 

Ничего не слышала в свой адрес от других людей по поводу изменений. 


9. На сколько Вы приблизились к озвучиваемым целям в начале проекта? Претерпели ли они какую-то трансформацию?
 

Не могу сказать точно на сколько я приблизилась к поставленным целям. Все очень иллюзорно. Не могу дать адекватную оценку. Сделан еще один хороший шаг в их направлении и это меня очень радует. Пока цели остались прежними.

 


Хотите так же?

Узнайте когда следующий поток программы и запишитесь!

  • Вконтакте
  • Facebook

Об авторе

Я практикующий психолог, архетипотерапевт, танце-двигательный терапевт, ведущая тренингов для женщин, автор проекта «Верность себе».

Уже пять лет я помогаю женщинам возвращаться к самим себе, знакомиться со своим настоящим Я, оживлять внутри некогда отринутые чувства и – расцветать! И мне это очень нравится!


Как стать женственной? Этапы восстановления и раскрытия Женственности

В этой статье я хочу предложить некую условную схему, которой можно пользоваться, если вы…

Почему некоторые женщины не следят за собой?

Так всё же, почему некоторые женщины не следят за собой? Почему не смотря на то отвержение,…

Как восполнить запасы женской энергии?

По этому запросу вы найдете множество публикаций в интернете, даже специально составлен список для…

Как я восстанавливала свою женственность

Это ещё одна из честных и длинных историй. Мой запрос на восстановление женственности в первую…
5oshibokvrazvitii01pre

ТОП 5 ошибок при развитии женственности

Данная статья родилась в результате практической работы. В ней я собрала, по моему видению,…

Шаблонное восприятие мужчин. Как искаженное видение портит отношения

«Настоящих мужиков мало, да и вообще мужиков мало! Так, ходят одни брюконосцы!». Этот разговор я…

Жена или мама для мужа?

Роль матери настолько естественна для женщины, что она, сама того не замечая, может встраивать ее в…

5 языков любви к себе

Гари Чепмен автор знаменитой книги «5 зыков любви» высказал идею о том, что у всех у нас разный…

Можно ли изменить мужчину?

Реально ли женщина может влиять на мужчину?Поговорим о женском бессилии в попытках изменить…