Отзыв Галы Осипян. "Моя внутренняя боль имеет предел"

Мне очень трудно было заставить себя ответить на эти вопросы, да и заканчиваю я все свои дела тоже тяжело 

1.  Был ли полезен для Вас этот проект? Если да, то чем?

Да, для меня был очень полезен этот проект. Я поняла, а, главное, прочувствовала, что моя внутренняя боль имеет предел, что из нее есть выход.
Так как я участвовала в предыдущем проекте, то, сравнивая свои рисунки, я увидела очень большую разницу. Мой Внутренний ребенок стал более радостным, оптимистичным, спокойным.

2. Какие изменения произошли в Вас за время участия на 1-м этапе проекта?

В конце проекта я чувствовала себя бодрой и энергичной.

3. Были ли какие-то важные, глобальные события в жизни за время прохождения проекта?

Нет. глобальных событий не было.

4. Чему Вы научились в этом проекте на 1-м этапе? Какие осознания к Вам пришли?

Я упрочила свое доверие к самой себе. Самое яркое осознание - это понимание того, что моя боль не вечна.

Я смогла нарисовать свой тотем, а это тоже очень для меня важно.

5. Какие сложности были во время участия?

Самая большая сложность для меня - это методичность.

6. Как изменились Ваши отношения с окружающими?

Я стала осознавать, что к незнакомым людям я отношусь настороженно, с опаской, чем, вероятно и отталкиваю их.

7. Как изменились ваши отношения с собой?

Мне стало легче принимать себя такой, какая я есть. Стараюсь меньше критиковать себя. В общем, отношение к себе стало более ровным, спокойным, приятным.

9. На сколько Вы приблизились к озвучиваемым целям в начале проекта? Претерпели ли они какую-то трансформацию после прохождения 1-го этапа проекта?

Я стала чувствовать более тесную связь со своей Внутренней женщиной.

Приветствую!

Понадобилось некоторое время, чтобы оценить. Самое большое мое открытие - понимание того, что Жизнь прекрасна и неожиданна. Только сейчас я поняла, что до этого жила с ощущением скуки, которое мне передалось от мамы, и, естественно, оно казалось мне правильным, неизменным.

На этом этапе данного проекта я ПОЧУВСТВОВАЛА, именно ПОЧУВСТВОВАЛА, что это - не правда! Было время, когда я старалась поскорее лечь спать, чтобы долгий день побыстрее закончился. Долго искала причину своей постоянной сонливости. Сейчас мне кажется, что дело именно в скуке, в ощущении тянущейся однообразной жизни.

После прохождения данного проекта стараюсь вернуть чувство сказочности Жизни и сбросить оковы сонливости. И это получается! Да, пока не хватает постоянной осознанности, но я стараюсь.

Была очень полезна информация о внутреннем сопротивлении. Постараюсь именно так и делать при его обнаружении. На данный момент я просто констатирую, что у меня есть сопротивление.

Я стала разрешать себе не самые положительные чувства. Стала признавать их существование, а для меня это уже важно. После этого становится легче, падает какой-то груз с души, и можно решать вопрос, не отвлекаясь на маскировку негатива. Моя внутренняя девочка чувствует себя гораздо лучше.

Самооценка тоже стала выше. Мне теперь не нужно постоянное признание в моей исключительности. Я и сама могу себя похвалить! Да и обиды других людей на меня задевают намного меньше, так как я разделилась с мнением других о себе.

Да, бывает, что приходится себе напоминать об этом. В отношениях стала искать меньше драматизма. Потихонечку выхожу из внутреннего мира и уже хочется что-то сделать в мире внешнем. Для меня это очень важно, так как всегда ощущала боль, которая мешала и требовала много внимания и энергии.

Вот такие у меня итоги. Спасибо большое, Юля!

Хотите так же?

Узнайте когда следующий поток программы и запишитесь!

Об авторе

Я практикующий психолог, архетипотерапевт, танце-двигательный терапевт, ведущая тренингов для женщин, автор проекта «Верность себе».

Уже пять лет я помогаю женщинам возвращаться к самим себе, знакомиться со своим настоящим Я, оживлять внутри некогда отринутые чувства и – расцветать! И мне это очень нравится!