Вкладывать в себя…

 

 

Вкладывать в себя – для меня это важная часть отношений с самой собой.


Что такое для меня вложение в себя? Это поддержание некоторой питательная среды во мне, которая помогает расти, развиваться, снабжает меня ресурсом на важное и нужное для меня. Это поддержание своей внутренней почвы в хорошем состоянии, когда она удобрена и ухожена, и это позволяет моим внутренним семенам давать всходы, вырастать, цвести, плодоносить.

Вкладывание в себя позволяет мне быть наполненной и изобильной изнутри. И тогда я могу делиться с другими людьми и миром. Вкладывание в себя дает мне мощный ресурс, который позволяет мне выстаивать в трудные моменты моей жизни. Вкладывать в себя и заботиться о себе – это оказывать себе самоподдержку.

 


Что же я вкладываю в себя?

Свое время, внимание, деньги.

Во что именно:

Времявкладываю в отдых, в изучение чего-то нового и интересного, в творчество, в осваивание новых знаний, умений, в чтение книг, в терапию, в общение с приятными людьми, в поездки, которые мне нравятся, в общение с семьёй, в праздное ничегонедалание. В планирование и упорядочивание, в удовольствие.

Вниманиевкладываю в своё внутреннее состояние, в свои чувства, в то как общаюсь с любимым и другими людьми. Качественное общение очень сильно обогащает. Внимание вкладываю в свое здоровье, в то, как чувствует себя мое тело.

Деньгивкладываю в поучение профессиональной помощи и поддержки. Например, в психотерапию, на посещение тренингов и семинаров, которые помогают мне продвигаться и расти. И вкладывать туда деньги совсем не жалко, ибо без этого не было бы никаких значительных свершений, что есть сейчас в моей жизни. Ибо от того какая я и что у меня внутри напрямую влияет на качество моей жизни. В услуги, особенно в те дела, что не могу сделать сама. Иногда, действительно проще передать некоторые дела другим, и освободить себя время и силы на то, что нравится и хорошо получается. Вкладываю деньги в вещи и процедуры, которые мне приятны, и делают мою жизнь удобнее, радостнее и красивее. Когда смотрю на красивое, это дарит мне вдохновение. В посещение мест, которые привлекают.

Для меня вкладывать в себя необходимо, ибо, например, не вложение в себя внимания оборачивается порой печально. Упускаются из виду многие вещи, которые можно было бы предотвратить в самом начале их возникновения. Иногда не вложенные вовремя деньги оборачиваются большими заморочками, которые приводят к потери времени, сил, и денег.

Если я не буду вкладывать в себя, то мои внутренние ресурсы не будут возобновляться, и я не смогу ничего дать другим. Если я не буду вкладывать в себя, со мной будет сложно общаться и взаимодействовать, особенно, близким людям т.к. я буду стремиться наполниться за счет других, но не каждый это вытянет долго. В результате, другому захочется отодвинуться, и, возможно, больше не приближаться. Вкладывать в себя для меня – это сохранять и поддерживать баланс в отношениях, что значимы для меня.

P.S.: А вы вкладываете в себя? Что это значит лично для вас? Во что именно вкладываетесь, для чего?

© Юлия Боженова

 

  • Вконтакте
  • Facebook

Об авторе

Я практикующий психолог, архетипотерапевт, танце-двигательный терапевт, ведущая тренингов для женщин, автор проекта «Верность себе».

Уже пять лет я помогаю женщинам возвращаться к самим себе, знакомиться со своим настоящим Я, оживлять внутри некогда отринутые чувства и – расцветать! И мне это очень нравится!


Как стать женственной? Этапы восстановления и раскрытия Женственности

В этой статье я хочу предложить некую условную схему, которой можно пользоваться, если вы…

Почему некоторые женщины не следят за собой?

Так всё же, почему некоторые женщины не следят за собой? Почему не смотря на то отвержение,…

Как восполнить запасы женской энергии?

По этому запросу вы найдете множество публикаций в интернете, даже специально составлен список для…

Как я восстанавливала свою женственность

Это ещё одна из честных и длинных историй. Мой запрос на восстановление женственности в первую…
5oshibokvrazvitii01pre

ТОП 5 ошибок при развитии женственности

Данная статья родилась в результате практической работы. В ней я собрала, по моему видению,…

Шаблонное восприятие мужчин. Как искаженное видение портит отношения

«Настоящих мужиков мало, да и вообще мужиков мало! Так, ходят одни брюконосцы!». Этот разговор я…

Жена или мама для мужа?

Роль матери настолько естественна для женщины, что она, сама того не замечая, может встраивать ее в…

5 языков любви к себе

Гари Чепмен автор знаменитой книги «5 зыков любви» высказал идею о том, что у всех у нас разный…

Можно ли изменить мужчину?

Реально ли женщина может влиять на мужчину?Поговорим о женском бессилии в попытках изменить…