Вкладывать в себя…

Вкладывать в себя – для меня это важная часть отношений с самой собой.

Что такое для меня вложение в себя? Это поддержание некоторой питательная среды во мне, которая помогает расти, развиваться, снабжает меня ресурсом на важное и нужное для меня. Это поддержание своей внутренней почвы в хорошем состоянии, когда она удобрена и ухожена, и это позволяет моим внутренним семенам давать всходы, вырастать, цвести, плодоносить.

Вкладывание в себя позволяет мне быть наполненной и изобильной изнутри. И тогда я могу делиться с другими людьми и миром. Вкладывание в себя дает мне мощный ресурс, который позволяет мне выстаивать в трудные моменты моей жизни. Вкладывать в себя и заботиться о себе – это оказывать себе самоподдержку.

Что же я вкладываю в себя?

Свое время, внимание, деньги.

Во что именно:

Времявкладываю в отдых, в изучение чего-то нового и интересного, в творчество, в осваивание новых знаний, умений, в чтение книг, в терапию, в общение с приятными людьми, в поездки, которые мне нравятся, в общение с семьёй, в праздное ничегонедалание. В планирование и упорядочивание, в удовольствие.

Вниманиевкладываю в своё внутреннее состояние, в свои чувства, в то как общаюсь с любимым и другими людьми. Качественное общение очень сильно обогащает. Внимание вкладываю в свое здоровье, в то, как чувствует себя мое тело.

Деньгивкладываю в поучение профессиональной помощи и поддержки. Например, в психотерапию, на посещение тренингов и семинаров, которые помогают мне продвигаться и расти. И вкладывать туда деньги совсем не жалко, ибо без этого не было бы никаких значительных свершений, что есть сейчас в моей жизни. Ибо от того какая я и что у меня внутри напрямую влияет на качество моей жизни. В услуги, особенно в те дела, что не могу сделать сама. Иногда, действительно проще передать некоторые дела другим, и освободить себя время и силы на то, что нравится и хорошо получается. Вкладываю деньги в вещи и процедуры, которые мне приятны, и делают мою жизнь удобнее, радостнее и красивее. Когда смотрю на красивое, это дарит мне вдохновение. В посещение мест, которые привлекают.

Для меня вкладывать в себя необходимо, ибо, например, не вложение в себя внимания оборачивается порой печально. Упускаются из виду многие вещи, которые можно было бы предотвратить в самом начале их возникновения. Иногда не вложенные вовремя деньги оборачиваются большими заморочками, которые приводят к потери времени, сил, и денег.

Если я не буду вкладывать в себя, то мои внутренние ресурсы не будут возобновляться, и я не смогу ничего дать другим. Если я не буду вкладывать в себя, со мной будет сложно общаться и взаимодействовать, особенно, близким людям т.к. я буду стремиться наполниться за счет других, но не каждый это вытянет долго. В результате, другому захочется отодвинуться, и, возможно, больше не приближаться. Вкладывать в себя для меня – это сохранять и поддерживать баланс в отношениях, что значимы для меня.

P.S.: А вы вкладываете в себя? Что это значит лично для вас? Во что именно вкладываетесь, для чего?

© Юлия Боженова

Об авторе

Я практикующий психолог, архетипотерапевт, танце-двигательный терапевт, ведущая тренингов для женщин, автор проекта «Верность себе».

Уже пять лет я помогаю женщинам возвращаться к самим себе, знакомиться со своим настоящим Я, оживлять внутри некогда отринутые чувства и – расцветать! И мне это очень нравится!