Принятие и благодарность - когда лучше не спешить.

 

Чуть ли не в каждой книжке из популярной психологии и эзотерики есть рекомендация - прими и благодари! Это уже стало универсальным рецептом для решения любой проблемы. 

Люди принимают и благодарят, но почему-то это не работает, воз остается и ныне там!

А не работает, потому что на самом деле благодарности нет, она еще не родилась по-настоящему. Не нужно ее создавать искусственно там, где ее пока нет. 

Она придет и появится, но не стоит спешить и перепрыгивать через ступеньку!

Сначала важно посмотреть на свои настоящие чувства, позволить себе их испытывать, признать их наличие. 

 


А это этап не совсем простой, не каждый с этим справляется, и может выдерживать эти подлинные чувства, потому и совершается этот "прыжок" в благодарность. Как некий пропуск того что сложно, лишь бы избежать его.

Но подлинная благодарность рождается тогда, когда будут прожиты и отреагированы чувства. Злость, ненависть, разочарование, обида и прочие!

Вы быстрее приблизитесь к решению вопроса, если честно себе признаетесь: "Да, вот здесь я пока не готова благодарить и принимать, потому что чувствую то-то и то-то", нежели чем начнете доставать из себя благодарность. 
Потомучто, чтобы "вылечиться", сначала нужно точно назвать вещи своими именами.

И когда все будет по-настоящему прожито и отпущено, то следующим этапом придет благодарность.

 

© Юлия Боженова

 

 

Об авторе

Я практикующий психолог, архетипотерапевт, танце-двигательный терапевт, ведущая тренингов для женщин, автор проекта «Верность себе».

Уже пять лет я помогаю женщинам возвращаться к самим себе, знакомиться со своим настоящим Я, оживлять внутри некогда отринутые чувства и – расцветать! И мне это очень нравится!


Как стать женственной? Этапы восстановления и раскрытия Женственности

В этой статье я хочу предложить некую условную схему, которой можно пользоваться, если вы…

Почему некоторые женщины не следят за собой?

Так всё же, почему некоторые женщины не следят за собой? Почему не смотря на то отвержение,…

Как восполнить запасы женской энергии?

По этому запросу вы найдете множество публикаций в интернете, даже специально составлен список для…

Как я восстанавливала свою женственность

Это ещё одна из честных и длинных историй. Мой запрос на восстановление женственности в первую…
5oshibokvrazvitii01pre

ТОП 5 ошибок при развитии женственности

Данная статья родилась в результате практической работы. В ней я собрала, по моему видению,…

Токсичное окружение ч.1

Если мы не живем в пещере и не изолировали себя от мира, то нас окружают люди. Куда не повернись -…
toksichnoe okryjenie2 01pre

Токсичное окружение ч.2

Если токсичные отношения такой степени ядовитости и вы в них длительное время страдаете,…

Баланс «брать» и «давать» в отношениях

Отношения людей немыслимы без обмена. Один дает, другой берет и наоборот. Верный способ разрушить…

Женские роли ч.2.

Подробная расшифровка женских ролей с их плюсами и минусами, возможностями и ограничениями.

Женские роли ч.1.

Подробная расшифровка женских ролей с их плюсами и минусами, возможностями и ограничениями.