Если вы долго бьётесь над решением какой-либо проблемы, до зубов вооружены теоретическими знаниями, снабжены техниками и практиками по её устранению, вроде бы все делаете чтобы решить её, но почему-то все остается по-старому или меняется незначительно. Эта статья для вас!
Во-первых, хочется сказать, что каждая проблема имеет свою глубину и объем. И если вопрос глобальный, например, как выйти замуж, или найти своё призвание, то это целый проект, требующий детальной проработки.
Я уверена, что вы, как люди развивающиеся, наверняка уже делали какие-то шаги в сторону решения своего вопроса. Но глубокие и объемные задачи требуют множества касаний. Да и проблемные вопросы имеют свойство прорабатываться как бы слоями. За одно касание снимается один пласт, затем следующий, когда вы будете готовы пойти глубже и шире. Потому так часто, нас может возвращать, казалось бы, к уже проработанным вещам. Открывается видение проблемы под другим углом, в ином контексте. Жизнь даёт новые события. И нам снова нужно туда погрузиться. Снимается следующий слой. Сколько всего этих пластов – не знает никто. Но когда затрагиваются глубинные – начинаются сдвиги в решении вопроса. Потому, возможно, вы еще не добрались до нужной глубины. Какая-то практика может быть лишь началом этого путешествия в глубины себя.
В общем, доставайте свою саперную лопатку, и копайте. Конечно же, насколько можете себе сейчас позволить. В одиночку, или с чьей-то помощью.
Во-вторых, для решения проблемы может не прилагаться достаточного количества усилий, т.к. от наличия этой проблемы имеется выгода.
Бессознательная, конечно!
Нехватка времени, самодисциплины, нужных условий - это не реальная причина того, почему вы не завершаете начатые дела, и так и не добираетесь до конкретных действий по устранению проблемы.
Сознательно человек может очень чего-то хотеть, постоянно об этом говорить, расстраиваться, переживать. Но подсознательно, наличие данной проблемы для него выгодно! Потому не будет каких-то серьезных действий, чтобы ее устранить.
Эти выгоды далеко не всегда могут быть приятны нашему сознанию, потому сознательный разум их отрицает. Но подсознательно они настолько значимы для нас, что имеют огромную силу влияния. И этот невидимый режиссёр правит балом нашей жизни.
Какая тут выгода?
Например, муж мало зарабатывает. Спрашивается, какая тут выгода?
Небольшие заработки мужа могут давать возможность самоутверждаться, и доказывать через эту ситуацию свою собственную значимость. А так же способы влиять на мужа и держать все под своим контролем. Другими словами, негласно проявлять свою власть и желание всем управлять: «Ну что, ясно кто может больше, а теперь делаем как я сказала», «Я могу это лучше тебя, значит, я имею ценность».
Т.е. сильным подсознательным стремлением на самом деле является быть значимой, а небольшие заработки мужа дают возможность осуществить это желание. И это огромная выгода!
Найдите свои выгоды, которые удерживают вас в проблемном состоянии!
1. Выберите проблемную ситуацию.
2. Подумайте, и ответьте себе на вопрос: «Какие плюсы для меня от … (вставить свое)?». Не торопитесь давать ответ сразу, возможно придется походить с этой темой несколько дней. Если очевидных выгод не видно, то попробуйте просто пофантазировать, какие плюсы для вас могли бы быть от наличия данной ситуации. Чем больше пунктов найдете, тем более объемное понимание вашей задачи.
3. После того, как вы нашли свои плюсы, и, вероятно, многое из этого не очень приятно, подумайте, можете ли вы отказаться от этой выгоды?
4. Если не готовы, то честно признайтесь себе в этом.
Как только мы искренне признаем свои желания и чувства, даже самые неприглядные, мы уже вступаем на путь переговоров с самой собой, и с той частью, которая создает эту проблему внутри нас. Иногда одного признания своего подлинного желания уже достаточно, чтобы трансформация свершилась!
5. Поразмышляйте, как другим способом или в другом месте можно получить данную выгоду.
6. Пересмотрите еще раз свое видение того, что произойдет с вами, когда проблема уже разрешится. Что вы получите тогда? Может быть, это теперь зажигает больше и от скрытых выгод можно спокойно отказаться?
Желаю всем вам найти благополучный выход из сложившихся проблем!
© Юлия Боженова