Вот хочется сказать "нет", а не могу, все равно соглашаюсь!
Видео будет полезно тем, кто действует в ущерб себе!
Что такое личные границы, как их защищать
Чуть ли не в каждой книжке из популярной психологии и эзотерики есть рекомендация - прими и благодари! Это уже стало универсальным рецептом для решения любой проблемы.
Люди принимают и благодарят, но почему-то это не работает, воз остается и ныне там!
Подробнее: Принятие и благодарность - когда лучше не спешить.
"За что? Ведь это так неприятно сталкиваться с отказом!" - возможно, скажете вы.
Подробнее: Если другой человек вам отказал - скажите ему спасибо!
Часто это единственный способ освободиться от тех представлений о жизни, за которые мы держимся всеми силами и не хотим их менять. Это как короткие штанишки, которые давно уже малы, но не желаем с ними расставаться.