1. Был ли полезен для Вас этот проект? Если да, то чем?
Определенно да, очень полезен проект, тем что я обратила внимание на то что я на самом деле чувствую, а раньше я жила в фоновом режиме и ничего не чувствуя, а если возникали негативные чувства я от них отмахивалась, благодаря этому проекту я сняла очки и посмотрела что в реальности творится в моей душе и сколько там негатива!!!! Сначала даже был шок от того что я поняла сколько я всего таскаю в себе и даже не замечаю этого.
2. Какие изменения произошли в Вас за время участия в проекте?
Я стала себя чувствовать, чувствовать как живого человека, я даже заметила такой эффект что я лучше чувствую вкус пищи, запахи и тд. Я избавилась от тяжелых переживаний которые носила в себе. Я чувствую себя легче, приятней, появилось принятие себя и позволение себе чувствовать разные чувства, позволение иметь и позитивные и негативные чувства.Появилась внутренняя свобода, я стала добрее к себе, избавилась от критики.
3. Были ли какие-то важные, глобальные события в жизни за время прохождения проекта?
Особо глобальных не было, но то что я повзрослела в своих реакциях и со мной познакомился парень с зрелым характером, а не эгоистично-детские парни которые ноют и безответственные как раньше ко мне притягивались, это факт!!!!!
4. Чему Вы научились в этом проекте? Какие осознания к Вам пришли?
Я научилась принимать себя, чувствовать себя свою душу, свои чувства, эмоции, понимать их, видеть что за шторкой и какое чувство завуалировано под агрессией и защитой,позволять их себе, трансформировать их-это суперважное для меня, потому что раньше я зависала в них или отмахивалась, но никогда не проживала. осознаний очень много на самом деле приходило все и не вспомнишь, главное что я складирую негатив и засоряю им свою душу, а потом винила себя , да вот чувство вины у меня тоже пропало ))) Осознание того что я сама загнобила своего внутреннего ребенка и часто его наказывала(сама себя вобщем) просто это так все завуалировано было что до проекта я не могла с этим разобраться, но теперь я знаю что и как и что с этим делать чтоб трансформироваться!!!!
5. Какие сложности были во время участия?
сложности были в том чтобы признавать свои чувства и позволять себе негативные чувства, в том что нужно было проживать а это было часто больно и организм отказывался в это идти, но потом становилось все легче и легче , даже какое то освобождение и интерес приходил когда просто исследуешь себя в этом. Еще сложность была в том что ум пытался увильнуть от выполнения упражнений.
6. Как изменились Ваши отношения с другими людьми?
В первую очередь изменилась я, перестала постоянно быть раздраженной и срываться на родителях дело без дела. Я спокойнее стала принимать их образ жизни и взляды на жизнь , их мировоззрение, я стала позволять людям иметь свою картину мира, хотя конечно еще бывают проявляются реакции как раньше. В целом отношения стали спокойнее.
7. Как изменились ваши отношения с собой?
тут очень много изменений, и принятие себя и любовь к себе появилась, я чаще стала прибывать в здесь и сейчас, в душе какой то мир и даже если появляется защитное чувство то это как гром или гроза которую проживаешь трансформируешь и она проходит. У меня появилось больше радости, ей больше ничего не мешает проявляться и чувствоваться. Отношения с собой стали трепетные, внимательные, добрые, спокойные, принимающие и позволяющие.
8. На сколько Вы приблизились к озвучиваемым целям в начале проекта? Претерпели ли они какую-то трансформацию?
перечитала свои цели и удивилась, насколько много из них я получила, честно я не ожидала что так быстро можно было к ним приблизиться, я не верила, просто писала как бы я хотела, теперь могу сказать точно гдето на 40% достигла свои цели, но ведь это только 1 этап мастер группы))